Vegetales Chachis se pensó como un blog destinado a personas de alimentación eminentemente vegetariana. Otra de sus ventajas es que sus recetas están pensadas en sus cantidades para 2 personas. Aquellos que vivimos de 2 en 2 o incluso solos, tenemos siempre que estar recalculando las recetas que siempre se presentan para 4. Tiene recetas realmente apetecibles, sin necesidad de recurrir a la carne (no sé si me habrá escapado algun ingrediente carnivoro, espero que no:)
Vegetales Chachis para dos
Escrito en Cremas, Ensaladas, Pasta, Vegetariana
Compomusik, un blog concentrado en la mejora de las condiciones de los compositores/as
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El grupo Compomusik, nace dentro de mi faceta como compositora y de mis convicciones de la necesidad de mayor información dentro de este colectivo sobre el conocimiento de sus derechos, conocimiento de como darse a conocer, una mayor conciencia solidaria entre un sector de personas que a diferencia de otros colectivos “laborales”, no tienen un contacto directo habitual entre sí. Es un pequeño proyecto, uno más de un grupo de proyectos de muchos otros compositores que intentar mejorar las condiciones de los compositores.
http://compomusik.blogspot.com
Escrito en Cultura
Un nombre PROPIO es un derecho humano. El derecho a la individualidad y al respeto a la unicidad que hay en cada uno de nosotros.
Siempre me ha parecido un aigno de atraso, el poner a los niños nombres “en homenaje” a algún familiar. Yo soy uno de esos niños, tengo el nombre de mi madre. Mi hermano tiene el de mi padre. Y mi pareja el de casí toda su familia.
Sé por deducción que el poner el mismo nombre que uno tiene al hijo de uno es claramente un tema narcisista, una necesidad de conseguir en el otro la vida que uno no tuvo, por ejemplo.
Y en el caso de los nombre de uso de “familia extensa”, es terrorífico perderse en tal ausencia de individualidad colectiva. Tanto que cuando estos niños son mayores, si el pariente homenajeado se llama por ejemplo “fernanda”, nos encontramos con 6 “fernandos y fernandas” en la primera generación, y cuando pasamos a la segunda entramos ya en una estadística de 12 “fernandos”. El problema es que el apellido si es patrolineal, será siempre el mismo, con lo que cual la única forma de distinguirlos en una comida familiar será “fernando garcía” el del pueblo X, “fernanda garcía” (la hija de la tía Y), “fernando garcía” (el que vive con Conchita), etc, etc.
Es un ataque al derecho a la individualidad, al derecho a ser uno mismo, y no la copia inconsciente de algún lejano y adorado pariente. De ahí la importancia que le doy al artículo que sigue, creo que tiene mucho que enseñar, y por favor ¡ Porneles a vuestros hijos nombres auténticamente PROPIOS!
Artículo:
¿Te llamas como alguno de tus progenitores o como algún familiar? Ten cuidado. Es posible que estés viviendo un destino que no te pertenece, marcado al ponerte ese nombre.
Así lo asegura el psicoterapeuta, coach y constelador Jorge Llano, quien explica que al llamar a un niño como a un familiar “se le invita a que ocupe el lugar del otro, porque un nombre tiene una historia y es muy posible que ese niño acabe identificándose con el destino de ese nombre”.
De hecho, hay niños que se llaman como uno de los abuelos y que, cuando hablan, parece que “el que está hablando es el viejo usando el cuerpo del niño”, destaca Llano. Eso es lo que en psicogenealogía se denomina el ‘efecto ventrílocuo’ y que se produce cuando una persona habla como si fuera su antepasado.
“Hay un narcisismo cuando se pone el nombre del padre al hijo, porque ahí el padre quiere clonarse, marcarle un destino a su hijo y empujarlo a que viva cosas que él no ha podido vivir”, advierte.
Si el nombre pertenecía a un familiar fallecido, es posible que “te conviertas en un sarcófago porque llevas un muerto dentro que también se expresa y que hace que el vivo se sienta un poco muerto”.
Tu nombre escrito en una lápida
Llano pone como ejemplo el caso de María del Carmen, con el mismo nombre de su hermana muerta, quien de niña iba al cementerio y se impresionaba al ver una tumba con su nombre y apellido. Hoy, a los 34 años, no le encuentra sentido a la vida, padece depresión y lleva dos intentos de suicidio. El problema es que tiene a su hermana fallecida ‘encriptada’ y siente que esa hermana a la que no conoció se expresa a través de ella.
El psicoterapeuta Jorge Llano.
Para personas a la que les sucede lo mismo que a María del Carmen la idea de fallecer incluso se plantea como un descanso. “El amor los lleva a la vida y el muerto, a la muerte, los encripta, de modo que no ocupan un lugar en el sistema, son hojas viejas que no pueden representar lo nuevo”, explica este psicoterapeuta, quien detalla que una cura para caso como el de María del Carmen es hacer “un ritual de nacimiento para despedirse de ese muerto”.
La recomendación de Llano es contundente: “Nunca se deben repetir los nombres en la familia”. ¿Qué hacer cuando el daño ya está hecho? La solución es que la persona que se llama como algún ascendiente tome conciencia de que tiene “una capacidad para torcer el destino, para volver al alma de la familia y recuperar el sentido profundo de la existencia de la misma”, asegura Llano.
El consejo de este psicoterapeuta, quien dirige en Colombia la escuela Transformación Humana y que impartió la semana pasada un taller sobre el amor organizado en Barcelona por el Institut Integratiu, es buscar para los hijos nombres que no formen parte del árbol genealógico y que sean afines al legado familiar.
Como legado Llano entiende aquel don que se le da a determinada progenie para que lo haga florecer generación tras generación. Hay, por ejemplo, familias en los que algún miembro ejerció de curandero, después otro fue enfermero y ahora hay alguno que es médico. El legado de esa familia sería dedicarse a la sanación, pero hay “muchas veces que no se transmite ese legado lo que provoca que el árbol genealógico enferme”.
El inconsciente familiar
Llano está convencido de que si el psicoanálisis fue la revolución del siglo XX gracias al descubrimiento del inconsciente por parte de Freud, la revolución del siglo XXI será la psicogenealogía al explorar el inconsciente familiar. “Trasladamos el inconsciente de nuestro árbol genealógico por generaciones y esto nos hace proyectar sobre los hijos lo que antes proyectaron en nosotros nuestros padres y a la vez sobre ellos nuestros abuelos, de modo que los arquetipos se adueñan de las personas y hacen de ellas meros juguetes del árbol familiar”.
De ahí, que al igual que sucede en ‘Cien años de soledad’, la obra cumbre de Gabriel García Márquez por la que desfilan Aurelianos, Josés y Arcadios condenados a sentirse solos, en el árbol familiar se repitan los nombres, las profesiones, las ideas, las circunstancias emocionales y sexuales, e incluso enfermedades, muertes y accidentes.
“Nuestra familia estaba cuando llegamos y seguirá cuando nos vayamos”, explica Llano, para quien cada uno de nosotros tiene a sus espaldas una línea generacional que lo conecta con el primero de los hombres y la primera de las mujeres. “Somos hoy la generación de los vivos pero mañana seremos en la familia la generación de los muertos y serán los hijos, los sobrinos, los nietos los que nos sentirán en sus espaldas y percibirán la incapacidad, la patología, la inconsciencia y la fuerza, el sentido y el orden que hemos ofrecido a nuestra familia”.
Ir a las raíces
La manera de romper este círculo es ir a las raíces de ese árbol genealógico para conocer cómo es el follaje, de modo que se puedan disolver las cargas familiares con el fin de usar los recursos propios para recuperar el destino. “Desde el mismo momento en el que alguien toma conciencia de la enfermedad de su sistema familiar, inicia un proceso de curación de su genealogía y la liberación de sus dinámicas ocultas, rompiendo y desvelando tabúes y secretos familiares que enfermaban el árbol genealógico”, detalla Llano.
“¿De qué murió la hermana de María del Carmen? Investíguelo todo. Pregunte hasta lo más insignificante, desvele los secretos, abra los cajones. Interrogue a la abuela, visite al tío loco. Todo lo que se calla en una generación lo grita la siguiente”, asegura Llano, para quien ésta es la manera de oxigenar un árbol genealógico, garantizar su supervivencia, contribuir a su fortalecimiento, a que eche ramas y a que algún día dé flores que acabarán transformándose en frutos.
Psicogenealogía
La psicogenealogía es el estudio del inconsciente familiar a través del árbol genealógico, en el que se originan mucho de los problemas de cada uno de nosotros y donde conviven tanto nuestras posibilidades de realización como los guiones de nuestro fracaso. Así lo asegura el fundador de este movimiento en los años 80, Alejandro Jodorowsky, quien ve en la psicogenealogía la posibilidad de liberarse de los antiguos anclajes tóxicos que actúan sobre las personas y sobre familias enteras de forma inconsciente.
Artículo de http://www.elmundo.es/elmundo/2011/11/26/espana/1322304818.html
Escrito en Autoestima y Superación
Los caminos para crear empatía son inescrutables: Albinos united de Tanzania, un ejemplo a seguir
He visto el documental “el club de los albinos” hoy en la tele. Conocía el tema un poco de lejos. Sabía que había persecuciones. Pero no sabía que eran tantos los perseguidos, ni que el objeto de las persecuciones era la consecución de partes del cuerpo de las personas de estas características por parte de mafias organizadas (esto en el documental se infiere de las declaraciones de un buscador de oro), para venderlas en el mercado negro a precios astronómicos cara a su uso en ceremonias de brujos de la zona.
Todo esto ocurre en algunos países africanos. El documental se centra en Tanzania y en como se producen matanzas justificadas socialmente de personas que allí nacen blancas en vez de negras. No sólo sufren persecución social sin protección de ningún estado o grupo organizado (salvo la excepción que podréis ver en el documental y algunas ongs como “under the same sun”), sino que su esperanza de vida es de solo 30 años por su tremenda facilidad para adquirir cancer de piel. Lo peor es de que tipo de vida estamos hablando, en tanto algunos de ellos “viven” encerrados desde pequeños en una especie de guettos, bajo el políticamente correcto nombre de “lugar de acogida” para “protegerlos” de los buscadores-asesinos de albinos.
La mejor anécdota la produce uno de ellos, residente en EEUU, humorista, que intenta concienciar a la gente de lo que se siente en su situación. Lo divertido, según él, es que la gente no le acaba de situar en tanto es un “negro blanco”, en el país “bandera” de la lucha por los derechos de las personas “que-no-son-blancas”, lo que le da una perspectiva única para empatizar con ambas partes y reirse y “alucinar” un buen rato con el tema del racismo.
En Tanzania también nació la iniciativa deportiva de los “Albinos united”, un grupo de futbol que comenzó por razones de concienciación social, como grupo mixto de albinos y negros y que comenzó a viajar a lo largo del país para romper la estigmatización social demostrando que son seres como los demás. Aunque de paso han conseguido cierta profesionalización en el intento.
Lo mejor no es la tremenda mejora en la autoestima que reciben estas personas, sino la capacidad de CAMBIO EN LAS CONCIENCIAS que se puede percibir claramente mientras van viajando de ciudad en ciudad, para jugar los partidos con sus oponentes. Eso es lo mágico. Ver que con iniciativas como esta, aquellos que los consideraban “el otro”, pasan a replantearse sus propios prejuicios. Y como el trabajo de este grupo, va aumentando la mayor sensibilización social para proteger a su colectivo de las agresiones de que son objeto, por ejemplo. Es un maravilloso ejemplo práctico de como SÍ podemos aumentar los niveles de empatía con pequeñas iniciativas y con ello, mejorar las condiciones de vida de cualquier colectivo socialmente etiquetado y por ello disminuido en sus derechos humanos.
Tómalos como ejemplo:)
ALGUNOS VÍDEOS
Albino United on Trans World Sport.mp4
Deadly Hunt: Albinos in Tanzania
Witch Doctors Killing Albinos To Sell Body Parts
Under The Same Sun: Peter Ash speaking at the United Nations Human Rights Council in Geneva
(más vídeos de Under the same sun en http://www.youtube.com/user/underthesamesunfund)
ENLACES
http://www.underthesamesun.com/
Escrito en Empatía, Evoluciones
Posicionándose, auto-etiquetandose ¿auto-suicidándose?
El estigma del trastorno psíquico y la colaboración en su perpetuación de las instituciones públicas
Desde este humilde espacio hago un llamamiento. Acabo de venir de una farmacia española. Según la legislación vigente (al menos en Cataluña), si el medicamento es psicotrópico, la farmacia tiene obligación de pedir los datos personales del que la solicita, si el que le pide es otra persona de la que la presenta, debe dar asimismo su d.n.i
Desgraciadamente nuestra cultura funciona por el etiquetado. Lo etiquetamos todo. Y con todo incluyo a los seres humanos. Uno de los peores etiquetados es el de “loco”, con todas sus variantes léxicas. Como he contado en esta web alguna vez, he “disfrutado” largos años ha, de trastornos depresivos y de ansiedad. Sé de lo que hablo.
He estado colaborando con organizaciones que me permitieron tomar contacto con el concepto “estigmatizado”, referido al que sufre un trastorno psicológico – no importa cual-. Pero también me permitieron tomar contacto con otro concepto: el de “empoderamiento”, traducción hecha de prisa y corriendo del invento sajón “empowerment”, que significa básicamente aceptación de lo que uno ha vivido, le guste o no a la sociedad y la defensa activa desde la autoaceptación de los derechos que la exclusión y el etiquetado social niegan al afectado.
El que llega al trastorno psicológico, suele hacerlo porque ha habido un entorno destructivo, un “tejido social” (familia, ¿amigos?, sociedad, etc.), que ha colaborado activamente en la destrucción psicológica del afectado. Está demostrado que un entorno familiar estructurado, un apoyo social fuerte y una sociedad sana, crean personas equilibradas y “casi” felices.
Las sociedades y sus integrantes básicos, tienen pues una responsabilidad concreta que asumir en la causalidad del trastorno psíquico ( vamos a dejar de lado aspectos genéticos, que por lo que parece, no se “activan”, sino hay intervención social, con lo que volveríamos a la cuestión de la asunción de responsabilidades sobre este tema).
Lo curioso es que el mismo “ente” que causa el problema, luego se cree con derecho a señalar con el dedo a su obra, como algo a marginar y excluir. Lo que genera armarios en los que esconderse de ese toro sin cabeza que es la sociedad enferma, como forma legítima de supervivencia, pero una supervivencia que no es precisamente la de una vida digna.
El derecho del afectado, a señalar al culpable, es un derecho inalienable relacionado con la dignidad humana. El afectado tiene además el derecho absoluto de aceptar las consecuencias de los desaguisados sociales en uno mismo, asumiendo que no hay verguenza posible en el hecho de estar enfermo (¿tienen verguenza de si mismos, los afectados de gripe?). El primer acto de curación de lo que la falta de amor ajena ha hecho, es el derecho al amor a uno mismo y la autoaceptación sin reservas.
Pero una cosa es la autoaceptación dentro de la más absoluta normalización del trastorno psicológico, y otra es la salida del armario a la fuerza que están practicando las administraciones públicas, cuando obligan a los que tenemos que adquirir medicación para nuestros sintomas a entregar sus datos personales como si fueran delicuentes, con la excusa barata de que una minoría utiliza esta medicación con fines peligrosos. Para esto existen alternativas que no atacan la dignidad humana, en la que aquellos con historial de uso de tales medicamentos con fines peligrosos puedan figurar en los sistemas informáticos de las modernas farmacias que ya tenemos, por ejemplo, sin que tenga que quedar registrado en ningún lado los datos personales del usuario de medicación psicotrópica.
¿Que las autoridades juegan a ponernos la estrellita nazi en el pecho?. Pues los afectados tenemos derecho basado en la dignidad humana, en nuestro empoderamiento, de elegir farmacias que poniendo en riesgo sus negocios, no nos exijan datos personales, o nos permitan no darlos en su “totalidad”. ¿Me explico?. Y luchar para que estas farmacias no sufran las consecuencias de ser las más valientes en la colaboración con la defensa de nuestros derechos.
Si eres de los que tienes que tomar un medicamento psicotrópico para los que te exigen identificación, rebélate. No des tus datos. Los farmacéuticos no tienen culpa, por supuesto, pero deberían de tomar una posición ética más activa, indicando su postura, por escrito, si están en contra aunque se vean obligados a pedir los datos. Y los usuarios, deberíamos empezar a mover esto para que se hagan las cosas respetando nuestra dignidad.
Más allá, seguro que tú no tienes ningun trastorno psicológico. Felicidades. Pero conocerás a gente que si lo tiene, gente que ha debido sufrir mucho para llegar a este trastorno. Pues muestra tu apoyo e informa de este etiquetado que practican las administraciones en España con las personas que necesitan medicación psicotrópica.
Gracias por escuchar
Escrito en 1 Salud
¿La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma?
“La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma”.
Bach.
Muchas veces…
El resfrío “chorrea” cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta “tapona” cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
El cáncer mata cuando te cansas de “vivir”.
Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?
La Enfermedad no es mala, te avisa que te estas equivocando de camino.
Escrito en Uncategorized
Lo pequeño es hermoso.. o es absurdo plantear socialmente el crecimiento económico constante
http://www.tecnologiasapropiadas.com/biblioteca/SchumacherTecnologiaRostroHumano.pdf
EXTRACTO DEL LIBRO “LO PEQUEÑO ES HERMOSO”
Escrito en Uncategorized | Etiquetas: Energía Nuclear
¿Que es el decrecimiento? ¿Pero de verdad necesitamos todo lo que nos dicen que necesitamos?
Escrito en Uncategorized | Etiquetas: Energía Nuclear
Sobre si tenemos o no recursos para todos, sobre si necesitamos energía nuclear y grandes coches
Las necesidades físicas de alimento, agua, vivienda, ropa y comodidades básicas, se podrían satisfacer fácilmente para todos los humanos del planeta, sino fuera por el desequilibrio de recursos creado por la LOCA Y RAPAZ NECESIDAD de TENER MÁS. Esta necesidad encuentra expresión colectiva en las estructuras económicas de este mundo, como las grandes empresas, que son entidades del ego que compiten entre ellas por más.
Su unico objetivo ciego es el beneficio. Persiguen este objetivo de manera absolutamente despiadada. La naturaleza, los animales, la gente, y hasta sus propios empleados, no son más que cifras en una hoja de contabilidad, objetos sin vida que se pueden usar y después desechar.
Eckhart Tolle. Un mundo nuevo, ahora
Escrito en Uncategorized | Etiquetas: Energía Nuclear
Mantener la energía nuclear por criterios de crecimiento económico es una traición a las víctimas de Hiroshima y a las futuras víctimas de la tragedía presente en Japón
Los japoneses, que conocieron el fuego atómico, no deben plantearse la energía nuclear en función de la productividad industrial, es decir, no deben tratar de extraer de la trágica experiencia de Hiroshima una receta para el crecimiento. Al igual que en el caso de los seísmos, los tsunamis y otras calamidades naturales, hay que grabar la experiencia de Hiroshima en la memoria de la humanidad: es una catástrofe aún más dramática que las naturales porque la provocó el hombre. Reincidir, dando muestras con las centrales nucleares de la misma incoherencia respecto a la vida humana, es la peor de las traiciones al recuerdo de las víctimas de Hiroshima.
Esta ante nuestros ojos un trágico ejemplo, que debe poner fin a la ilusión de la eficacia de la disuasión preconizada por las potencias que disponen del arma atómica.
Kenzaburo Oé, Novelista y Premio Nobel
Escrito en Uncategorized | Etiquetas: Energía Nuclear
Pequeño primer artículo sobre la esclavitud actual: el mundo laboral
Evolucionando se despide, seguiré publicando pero mucho menos:)
Evolucionando no se despide del todo, pero si que dejará de tener la frecuencia que tenía hasta ahora.
El surgimiento del fenómeno blog ha coíncidido con un período de mi vida en el que yo necesitaba compartir con la íntima esperanza de colaborar con mi pequeño granito de arena, mi pequeño granito de experiencia personal, en la mejora de la vida ajena (eso de haz el bien.. sin mirar a quién).
Elegí el seudónimo de Sirah (como explico en uno de los artículos) porque mi vida es una vida llena de vocaciones frustradas. La segunda (después de querer ser patinadora sobre hielo:)), era ser astrónoma, sencillamente porque de pequeña, muy pequeña, conectaba de una manera especial y mágica, con el firmamento, y creía que siendo astronoma, podría mantener ese hilo que me unía a las estrellas:). Como no pudo ser, mantengo la astronomía como afición, sigo mirando al cielo con una sonrisa y elegí como “alias” el nombre de una estrella, que es para mi una estrella especialmente bella, luminosa y de sugerente nombre: Sirah.
Pues el trabajo elegido por esta Sirah terrestre, ha acabado en lo fundamental, por necesitar pasar a otra fase de mi vida. Seguiré publicando, pero de manera más azarosa, en función de un tiempo que ya será residual (y mientras wordpress no cierre, claro).
Agradezco especialmente el amor que he recíbido de aquellas personas que me han enviado mensajes de apoyo, de agradecimiento, de aceptación, e incluso aquellos que desde el respeto profundo, han aportado un punto de vista diferente, al defendido por mi en alguno de mis artículillos.
Agradezco el apoyo que muchos bloggers han querido dar a este proyecto desde sus blogs, a través de sus artículos y enlaces aquí. Os seguiré con mucho cariño.
Y desde aquí, os digo que creo sinceramente que vuestro trabajo, vuestros artículos, especialmente los hechos desde el corazón con la intención de compartir lo que habéis aprendido en la vida con otros, tendrá frutos, frutos que nunca veréis, de los que nunca sabréis. Por ello os ruego que toméis el relevo. Y a ser posible, cuando vosotros os vayáis, aseguraros, de que otros toman el vuestro. De que esta infinita cadena de amor, de este intento de mejorar las vidas ajenas, y con ello hacer un mundo más humano entre todos, es eso, una lucha de todos.
Como decía Erich Fromm, existe una forma de amar, que algunos aún desconocen, pero que otros sentimos de manera espontánea: el amor hacia la humanidad. Seguid esa luz.
Escrito en Blog Evolucionando
Coline Serrau una cineasta del futuro, ¿Cómo no supe de ella antes?
Antiguos y Nuevos misterios, mi blog más misterioso
Mi viejo y querido proyecto Azul Zen
Azul Zen ha sido un proyecto intenso, que creo que aún tiene que dar mucho de sí. Tiene que ver con mi espiritualidad. Tiene que ver con mi crecimiento personal. Y quizá te pueda aportar algo a ti también. Me encantará tu participación en el blog.
Escrito en Amor, Autoestima y Superación
Mi gusto por los mousses en mi blog http://solomousses.blogspot.com
Solo Mousses, era un proyecto que tenía por mi dificultad en manejar el agar-agar y por mi gusto por las mousses, las cremas dulces, las copas de postres, claro. Aún tengo mucho que aprender, pero ahí dejo mi blog con todo lo que voy aprendiendo al respecto. Si quieres compartir lo que sabes o preguntar lo que quieras, visita el blog http://solomousses.blogspot.com
Escrito en Postres
Mi proyecto de “citas previas”.
El espacio donde recopilo citas que me han impresionado, me dicen algo. A veces son sólo citas, a veces son extractos de lecturas, a veces incluso, son ideas mias.
Escrito en Citas Ajenas, Imagenes
Me gusta el humor. Os presento mi blog de humor
Creo que ser positivo es una energía poderosa. No es que lo sea, que me falta mucho para conseguirlo.
Pero sí que tengo sentido del humor. Los chistes, son una forma más de aumentar las “buenas vibras” y por ello nada desdeñable, siempre que no se usen para dañar a otros.
Este es el leit motiv básico del blog que he creado, humor sin dañar a nadie. Espero que os guste y que compartáis chistes vuestros, de vuestros paises, o culturas. Sería un blog fantástico
Escrito en Chistes
Aprendiendo a hacer galletas
He creado un blog donde comparto todo lo que experimento haciendo galletas. Me encantaría que muchas otras personas que les guste o que conozcan el tema, participaran en el mismo.
La dirección es http://sologalletas.blogspot.com
Escrito en Postres
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