Videos chulos sobre felicidad:

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Características psicológicas de un ser evolucionado

Cambiando el enfoque. De la psicología de la patología a la psicología de la salud. Estudiando como ser felices.

Otro de mis descubrimientos sobre como evolucionar: El Dr. Martín E.P.SELIGMAN es otro de eses seres evolutivos que me sirven como referencia.

PEQUEÑA BIO

Martín E.P.Seligman, es el creador de la PSICOLOGIA POSITIVA. Esta nació después de que como buen psicólogo, se dedicase a estudiar la depresión y la ansiedad.

Por alguna razón, llego a la conclusión habitual de todo ser evolutivo ¿Y que pasaría si cambiásemos el enfoque?.

En su caso fue intentar averiguar porque algunos seres ante la misma situación difícil, en vez de adquirir una depresión o un trastorno de ansiedad, se mostraban incluso felices. A partir de este momento, decidió empezar a estudiar y comprender las características de las personas felices, y dárnoslas a conocer al resto de los mortales:) La psicología positiva es la rama de la psicología que investiga de forma científica, el porque una persona ante una misma situación puede enfocar una situación de forma positiva, y como lo hace. Como precisan de forma acertada en la Web http://psicologia-positiva.com/, no es “No es un ejercicio de autoayuda ni un método mágico para alcanzar la felicidad. No pretende ser un abrigo bajo el que arropar creencias y dogmas de fe, ni siquiera un camino a seguir por nadie. “Perfil de un ser feliz”:

Humor
Creatividad
Personalidad fuerte (hardiness)
Humanidad
Sentido de la Justicia
Optimismo
Capacidad de vivir en estado de flujo (flow)
Sentido de la moderación.
Capacidad para proyectarse en el futuro (ante situaciones traumatizantes o desestabilizadoras) o resiliencia.
Interés por la sabiduría y el conocimiento.
Trascendencia.

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