Videos sobre Asertividad, Autoestima y Superación Personal en:
http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-asertividad.html
1. Atrévete
2.Dove - Belleza Real y autoestima
3. Superacion Personal, una historia de autentico amor.
4.DOVE LA BELLEZA REAL
5.IMPOSSIBLE IS NOTHING. La historia de Leo Messi.
Hoy me han contado la experiencia (que debe ser más habitual de lo que me pienso), de una chica, que trabaja 10 horas diarias, para mantener ella solita a su familia, compuesta de marido e hija. El marido la maltrata y ha minado de tal forma la forma en que ella se ve a si misma, que se ve incapaz de vivir “estando sola”, se ve a si misma fisicamente horrible (por lo que me han dicho es una chica muy atractiva).. hasta ahora todo más o menos dentro de la habitual en un maltrato de genero y/o, con su consiguiente dosis de dependencia emocional.
Cuando mi amiga, que por cierto, está creciendo a nivel personal a una velocidad de vertigo, le dijo que lo que le pasaba es que a ella le faltaba autoestima, ella pregunto: “ ¿Y eso que es?.”
Pasado el desconcierto inicial, mi amiga le dijo “quererse a una misma, ¿tú no te quieres a ti misma?”.. su respuesta fué un poema. Ella contestó:” ¡ Solo te tienen que querer los otros ¡.”
Me pregunto cuantas dependencias emocionales (y con ellas la mayoría de los maltratos, evitables si no se vuelve con el agresor), se podrían curar si mucha gente conociese sencillamente el significado de la palabra autoestima.
Mirando en internet se pueden encontrar buenos enlaces, la mayoría de páginas psicológicas, sobre que es la autoestima y como desarrollarla.
Yo misma me hice unos pequeños apuntes para compartirlos con un grupo de crecimiento, a partir de lo que fuí encontrando en internet.
No puedo evitar sentirme sorprendida de que tengamos que darle a “esto”"una definición”.
PREGUNTAS CLAVE, que quizá debas hacerte:
1. ¿Cómo hemos llegado al punto de no reconocer en nosotros mismos la necesidad INSTINTIVA de sentirnos bien con nosotros mismos, de no tratarnos mal, de respetar y hacer respetar nuestra dignidad cuando la situación lo requiere?
2.¿Cómo hemos llegado al punto de perder de vista nuestra necesidad INSTINTIVA y por tanto NATURAL… de buscar lo que nos hace felices en vez en vez de seguir hipnotizados la programación de lo que los demás nos dijeron que nos hacia felices?. ¿No será que quizá nos hace infelices perder de vista lo que DE VERDAD QUERIAMOS NOSOTROS para interiorizar como nuestro lo que en realidad querían los otros, al programarnos?
3. ¿Cómo puede ser que no podamos percibir que no es normal, no cuídarse a uno mismo? Recordemos que si no nos cuídamos a nosotros mismos, en algún momento no estaremos lo bien que queremos estar para cuidar a otros, otros que merecen la pena, precisamente porque son capaces de ver lo lindos que somos:).
4.¿Cómo podemos llegar al extremo de que perdamos de vista el contacto con nuestra belleza interior? Cuando sentimos bondad, cuando sentimos amor, esa belleza está ahí. Solo es cuestión de pararse y verla. Como decía un video sobre autoestima: “SOMOS LINDOS”:)
5. ¿Qué o quien altera en nuestra naturaleza el instinto de cuídar de nosotros mismos, el instinto de luchar por y para nosotros mismos? ¿De verdad crees que es egoísta cuidar de ti mismo, pensar en tus necesidades y eres generoso, cuidando a otros? ¿Como has llegado a creer semejante gilipollez?
6. ¿Cómo se llega a la situación antinatural de querer vivir con alguién que ni siquiera te permite respetarte a ti mismo? ¿Cómo se llega a la situación antinatural de creer que tu yo es de menor calidad que el de la persona que te maltrata? ¿No será que su yo es de menor calidad humana? ¿Entonces te parece natural querer volver con alguien que tiene menor calidad humana que tú?.
7. Propuesta de Aurelia (gracias Aurelia:) :
“Pregunta que se puede hacer para aumentar la autoestima de la gente: Si alguien dice: “No valgo para nada” pues es sencillo. Hay que refutarle eso: ¿cómo? Preguntandole cosas concretas: ¿vales para freir un huevo? ¿vales para escribir un informe?, etc y tambien preguntando: ¿cómo sabes eso? ¿estas segura?”
Si se te ocurren más preguntas que permitan re-descubrir la necesidad instintiva de respeto por uno mismo, la necesidad natural de protegerse, cuidarse y quererse a uno mismo, por favor, dimelas para incorporarlas aquí. Quizán entre todos, podamos ayudar a personas que no saben lo que significa la palabra autoestima, a que puedan por lo menos, vislumbrarlo.
Videos sobre Asertividad, Autoestima y Superación Personal en:
http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-asertividad.html
1. Atrévete
2.Dove - Belleza Real y autoestima
3. Superacion Personal, una historia de autentico amor.
4.DOVE LA BELLEZA REAL
5.IMPOSSIBLE IS NOTHING. La historia de Leo Messi.
Después de recuperar el aliento, puedo decirte: Maravilloso video!
El tuyo también es chulo:)). El de cambio de perspectiva:) (aunque yo lo titularé “cambio de paradigma”:).
Tengo dudas de cual fué el video que te gustó (hay 3:)
Gracias como siempre:)
Esta muy bien el primer video. Es tan sencillo! Solo era cuestion de eso: de decir que lo importante es ser autentica o valiente y no tanto gorda o delgada. Pero nos bombardean con el fisico que hay que tener y claro, a las mujeres “normales” nos hunden.
Pregunta que se puede hacer para aumentar la autoestima de la gente: Si alguien dice: “No valgo para nada” pues es sencillo. Hay que refutarle eso: ¿cómo? Preguntandole cosas concretas: ¿vales para freir un huevo? ¿vales para escribir un informe?, etc y tambien preguntando: ¿cómo sabes eso? ¿estas segura?
Me gustó mucho el de los “chinitos”! El amor lo puede todo, todo!
Aurelia, no suelo colaborar, jaja, en la promoción de publicidad, pero la verdad es que, debería de crearse la sección “publicidad ética”, para este tipo de anuncios. Son minoria, pero existen, y aunque la motivación sea económica, creo que entre esta marca y otra, yo elegiré esta, porque se han molestado en aportar “algo” a la sociedad de la que viven.
Me ha hecho gracia eso de que “nos hunden”:), totalmente de acuerdo. Para bien o para mal, las mujeres siguen especialmente valoradas en función de su cuerpo, y porras, como no tengas el requerido, lo tienes todo para ser una outsider.
Ya sabrás que he colocado tu propuesta en el artículo. Gracias por la idea:)
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Haz de Luz, el de los “chinitos”:) (creo que son japoneses de hecho:), al principio, me parecía algo tontón, la verdad, de hecho está planteado con un “exceso” de empalagamiento, pero el mensaje final puede compensarlo.