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http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-para-aprender-ser-ms-feliz.html
De peque llevaba un diario, necesario para volcar cantidades de energía enormes. De mayor, llevo un “wordpress”, jaja, que cumple la misma función, sin duda.
El diario era íntimo, no era cuestión de publicarlo a los 4 vientos, y aunque hablaba de “cosas de niños”, hablaba igualmente de dolor.
El blog, permite compartir, no es necesario hablar de los acontecimientos concretos. Después de todo, en el fondo, todos pasamos por lo mismo, bajo diferentes formas (a veces muy diferentes, ciertamente). Todos, de una manera o de otra, tenemos que hacer determinados aprendizajes, eso de “¿madurar?”.
En este blog, y en otros, he “vertido”, mucho de ese proceso de madurar, mucho de ese proceso de aprender, por ello elegí el nombre de “evolucionando”, porque quería que reflejase evolución. La mia, y al tiempo, la comun a todos (o involución en su caso).
Hoy, como otras veces, me levanto con dolor (recuerdo mi etiquetado médico de “depresiva mayor”). Y cuando tienes dolor, normalmente, quieres sacártelo cuanto antes de encima. Aunque sea muy útil para “evolucionar:)”.
Mi manera de hacerlo, es intentar hacerme responsable de mi misma. Asumir que soy la responsable de mi propio bienestar. Y que si hay dolor ahí, hay un síntoma de que hay algo que “hacer evolucionar”.
Durante mucho tiempo, recibí un mensaje, persistente, constante, insidios; me atrevería a decir, que muchas veces subliminal. El mensaje era “no vales”. Se grabó, sin duda, a fuego vivo.
Después de mis últimas lecturas (que algún día, me gustaría compartir, así como mi experiencia en ello), de mi conocimiento de las ecm´s (experiencias cercanas a la muerte), creo que existe la posibilidad, de que este mensaje, lo haya recibido aún mucho antes de lo que nuestro paradigma actual, nos permite aceptar como “cuerdo”. Pero no adelantemos acontecimientos.
Creo que todos, de una manera o de otra, queremos vivir. Hay una frase respecto del suicida, que a mi me agrada mucho “el suicida no es el que desea morir, es el que desea vivir de otra manera muy diferente“. No sé si esta idea la compartiréis aquellos que habéis tenido en algun momento la tentación de desaparecer del mapa ante las dificultades y el dolor que no sabéis (sabemos) como afrontar.
En teoría, estar sano, implica que las “sustancias” corporales implicadas en el equilibrio emocional y sus organos correspodientes funcionan BIEN. Es decir, cuando no se produce suficiente cantidad de neurotransmisores, o cuando sus precursores, no se producen o el organo productor, no hace bien su función, (L-Triptófano, por ejemplo, según tengo entendido), NADIE PUEDE SENTIRSE BIEN.
Pero si funcionan bien, se supone que ESTAREMOS BIEN. Es decir, LO NATURAL, EN TANTO QUE LO NORMAL ES QUE FUNCIONEN BIEN LOS PROCESOS DEL CUERPO HUMANO VINCULADOS AL EQUILIBRIO EMOCIONAL ¡ ES SENTIRSE BIEN ¡¡¡¡. NO ES NATURAL SENTIRSE MAL, SEGÚN ESTÁ EXTRAÑA LÓGICA MIA ¡¡:)
¿Cómo llegamos aquí los que llegamos hasta aquí? ¿Cómo llegamos a “pervertir” el proceso natural?. Porras, pues parece que tenemos un buen intermediario currando para ello: la mente pensante.. los pensamientos.
Normalmente los pensamientos estimulados por “el otro”. Por un otro “feroz”, “implacable”, en su indiferencia o en su excesiva intromisión en nuestro crecimiento como seres humanos, ignorante -casi siempre- de su papel como causa en nuestro efecto.
Somos seres sociales, no podriamos hacer aprendizaje sino existieran “otros”. No sabríamos como crear conceptos mentales y sin ellos, en cierta manera, hacer procesos de aprendizaje para mejorar nuestra adaptación al entorno. Para al final, perfeccionar las lecciones de amor, autoamor, odio, autoodio que en el fondo, es lo que importa en la vida (para el que sabe algo de la vida, claro).
El poner la causalidad en los otros, no es porque nosotros no tengamos ninguna responsabilidad sobre nuestro propio crecimiento. Es una cuestión meramente relacionada con nuestra naturaleza social, con ese papel que “el otro” juega inevitablemente en la construcción de lo que podemos llegar a ser, de nuestras potencialidades humanas.
No ignoro el papel, de nuestra biología, de nuestras tendencias “genéticas”, si nuestros antepasados vivieron sus vidas como depresivos (aún sin saber que existía tal cosa), parece viable que nos legaran algunos genes poco agraciados que alteren “nuestro proceso corporal natural” de producciones erráticas de serotonina y familia.
Como tampoco ignoro el “posible” papel de otras “posibilidades”, licitamente ignoradas por la ciencia, en tanto que dificilmente demostrables. El papel de nuestras experiencias traumáticas en “posibles” vidas pasadas, parece que con las mismas personas que en la actual vida. (A este respecto me gusta la forma de plantearlo de la Dra. Clementina Lozzi).
La cuestión es que hacer ante tal cruel destino. ¿Dónde queda el poder sobre nosotros mismos, si hemos sido programados “mentalmente”, por otros, para producir sustancias corporales que nos lleven a estadios “no naturales” en el ser humano, usease, a la depresión?.
Aquí entra la responsabilidad sobre uno mismo. La responsabilidad en nuestro propio crecimiento, en nuestro propio bienestar. La responsabilidad en encontrar el camino para sentirnos bien con nosotros mismos, aunque otros, en un pasado (o pasados)remoto, posiblemente inconscientemente, haya sido causa importante de nuestra actual desgracia.
Responsabilidad para explorar. Explorar no solo las opciones “legitimadas socialmente”. Sino cualquier opción que deseemos explorar, siempre que no hagamos daño a otros, y tengamos las seguridades básicas de no hacernos daño a nosotros mismos en ello.
Explorar la química, bajo la mirada de una persona que lo conozca bien (psiquiatra, medico de familia), explorar las terapias convencionales, a veces tremendamente efectivas.Explorar la medicina natural, bajo la supervisión de especialistas serios. Explorar técnicas alternativas, previo analisis crítico, de su nivel de seriedad, eficacia en otros, y seguridad para nuestro equilibrio mental.
Pero también explorar nuestra autopotencialidad curativa. Pensar por nosotros mismos y actuar en dirección al crecimiento, que en realidad es crecer en dirección al amor hacia nosotros mismos.
Yo perdí de vista esta responsabilidad. Me dieron algunos “anzuelos” de comodidad, que mordí sin pensarlo mucho. A la larga, acepté que otros “se hiciesen cargo de mi”. Acepté la progresiva inhabilitación en “defenderme” por mi misma en mi vida. Es como el que va dejando de ejercitar sus músculos, y llega un momento en que tiene que ayudarse con ortopedias diversas.
En la actualidad, creo que tengo que sumar dos energias negativas, la primera, la de base, esa donde aprendí que “no valía”, la segunda, la inacción, o acciones que afronté con previo miedo al fracaso y que quizá por “profecias autocumplidas”, han dado una BASE aún más SÓLIDA a mi creencia en mi NO CAPACIDAD, en mi NO VALÍA.
Vale esa es mi CREENCIA. ¿Pero la creencia es REALIDAD?.
En la actualidad, como consecuencia de todo el mejunje mental que he vivido, he agotado mis energias. Hasta tal extremo, que he perdido las ganas de vivir. He probado muchas químicas, pero no, no son capaces de darme “alguna de esas ganas de vivir”.
¿Cómo he llegado hasta aquí?. Repitiendo a modo de conclusión lo dicho hasta ahora, quizá, porqué en algún momento, mi entorno, me hizo creer que era un ser IN-VÁLIDO. Y mis profecias autocumplidas posteriores, alimentadas por el fuego de las CREENCIAS IMBUIDAS A FUEGO VIVO, crearon una situación de ausencia de VIDA.
Yo creo que se llega a esta situación por un proceso similar a la enfermedad de los “profesionales”, el sindrome de burn-out. Creo que este concepto podría aplicarse, a quienes “nos hemos quemado” con el largo recorrido de una vida, y no hemos sabido como no perder “el deseo de vivir” en el proceso.
¿SALIDA?: AUTORESPONSABILIZARSE. Entiendo que lo NATURAL, es ESTAR BIEN. Lo NATURAL, es NO TENER PENSAMIENTOS NEGATIVOS SOBRE NUESTRAS PROPIAS CAPACIDADES. Lo NATURAL, es AUTOAPOYARSE, AUTOANIMARSE, AUTOVALORARSE. El apoyo externo, es muy valioso, puede ser definitivo, pero el apoyo INTERNO, esta, en mi opinión, INFRAVALORADO.
Asumir la propia responsabilidad en el crecimiento de la propia vida, es asumir el pasado, asumir los errores propios al aceptar creencias de otros, pero también es asumir que lo NATURAL es autoapoyarse, que es nuestra obligación hacia nosotros mismos restablecer las condiciones NATURALES, de las que algunos hemos sido privados. NATURALMENTE SIEMPRE EXISTE EL DESEO DE VIVIR Y EL DISFRUTE DE LA VIDA. Pero depende de mi, depende de nosotros.
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