La ansiedad es correr desesperadamente para llegar lo antes posible al fin del dolor
Videos que valen la pena con citas profundas:http://evolucionando.blogspot.com/2007/11/vale-la-pena-escuchar-estas-citas-con.html
Vídeos sobre trastornos de ansiedad, depresión, etc.
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-sobre-los-trastornos-de-ansiedad.html
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Me gusta Hugh Laurie, tiene una mirada especial. Le pegaba muy bien a su papel, quizás demasiado.. Tanto que parece ser que él sufre también en su vida real.. de depresión (como menda:).
Dice: “Unos días son mejores, otros peores. Uno nunca sabe, cuándo, cómo ni por qué ataca, pero cuando lo haces es desalentador”.
Parece [...]
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Publicado en Amor, Depresión, Infancia, Salud, etiquetado Ansiedad, Depresión, Empleo, Equilibrio emocional, Preocupación Patológica, Psicologia, Trastornos el Agosto 4, 2007 | 2 Comentarios »
VIDEOS QUE HE IDO ENCONTRANDO SOBRE TRASTORNOS DE ANSIEDAD (ANSIEDAD SOCIAL, AGORAFOBIA, TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO, PÁNICO, ANSIEDAD, DEPRESIÓN, BIPOLARIDAD, ETC
Vídeos sobre trastornos de ansiedad, depresión, etc.
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-sobre-los-trastornos-de-ansiedad.html
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-positivos-sobre-la-depre.html
Muchas personas han sido destruídas por su entorno. Muchos recién llegados a este mundo, van a ser destruídos por su entorno. Esta destrucción puede tomar diferentes formas, sociales [...]
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Videos sobre Autoengaño:
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/11/videos-la-fuerza-del-autoengao.html
Muchos trastornos psicológicos, en realidad, están ahí, para “distraer”, protegiendo al afectado, de las consecuencias de “ver” algunas problemáticas bien enterradas.
Daniel Coleman, conocidisimo autor de un libro fantástico “Inteligencia emocional“, escribe otro libro, que para mi, es como mínimo igual de bueno y necesario. Se llama “El punto ciego. Psicologia del autoengaño“.
Este artículo se [...]
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Publicado en Depresión, Infancia el Junio 2, 2007 | Sin Comentarios »
Los padres (buenos padres/madres, claro), son pacientes y observan progresos en los pasos más pequeños.
Practican el amor y la aceptación incondicional.
Se esfuerzan por ser ecuánimes, pero si se enfadan o frustran, la emoción tiene corta duración y no pone en peligro a nadie. Esta rabia desaparece rapidamente.
Los padres están vigilantes y alerta.
Están dispuestos a ceder [...]
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VIDEOS SOBRE EMPATÍA
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-sobre-empata-y-algn-comentario.html
VIDEOS SOBRE DEPRESIÓN
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-positivos-sobre-la-depre.html
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Una cosa es estar perdidos en las emociones de manera que nos convirtamos en la rabia o la tristeza, y otra bien diferente reconocerlas, aceptarlas y escuchar lo que tienen que decirnos.
A veces producen la experiencia de la empatía. Mientras atravesaba su depresión, una mujer que conocía se dió cuenta de que [...]
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Publicado en Depresión el Mayo 30, 2007 | Sin Comentarios »
La depresión aumenta la sensación de impermanencia.
En cierto sentido, todos carecemos de hogar. Lo que denominamos hogar es algo frágil y temporal. Incluso este planeta es un lugar donde permanecemos poco tiempo.
Esto puede servirnos para darnos cuenta de la ilusión de seguridad total en nuestras vidas. Y esta nueva revelación, la aceptación de que [...]
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Publicado en Depresión el Mayo 29, 2007 | 2 Comentarios »
Está es una historia de Buda. A mi me gusta aprender de todo el mundo sin limitaciones. y este ser, fué una gran fuente de sabiduria. Esta historia es particularmente hermosa. Coincide con mi convicción de que muchos aprendizajes se pueden hacer sin esperar a tener que aprender por cometer el error.
Historia:
“El buda contó [...]
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Publicado en Depresión, etiquetado Ansiedad, Depresión, Equilibrio, Fobias, Miedos, Motivación, Psicologia, Tolle, Trastornos, Zen el Mayo 25, 2007 | Sin Comentarios »
Gran parte del miedo que surge en la depresión y en otros trastornos, es resultado de proyectar en el futuro, de preocuparnos y anticipar lo que pudiera (o va) suceder.
Debemos entonces volver a recordar nuestra determinación de no echar a correr. POdemos hacer frente a esos obstáculos de nuestras vidas, con atención compasiva. Cuando surge, [...]
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Publicado en Depresión el Mayo 24, 2007 | Sin Comentarios »
Stephen Levine habla de un maestro que explicaba porque podía apreciar la taza de té en la que bebía: ” Para mi, esta taza de té ya está rota”, decía. La impermanencia, es lo que confiere a la vida su tremendo valor
Pagina 36 zen para vencer la depresión
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Publicado en Depresión el Mayo 23, 2007 | Sin Comentarios »
Capitulo 3. Dolor
La primera verdad de la que habló el Buda es la de que todo en la vida está caracterizado por la duhkha (vaya palabreja eh¡).
El Buda hizo una distinción entre dolor y sufrimiento. Se trata de una distinción que nosotros apenas hacemos. El dolor simple y carente de complicación es algo queno [...]
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Publicado en Depresión, Zen, etiquetado , Depresión, meditación, paz, Videos, Zen el Mayo 22, 2007 | 3 Comentarios »
Videos sobre Depresión:
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-positivos-sobre-la-depre.html
Videos sobre Zen
http://evolucionando.blogspot.com/2007/11/quiza-las-respuestas-estn-en-el-zen.html
Videos sobre meditación
http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-sobre-meditacin.html
Videos sobre ansiedad y otros trastornos psi
http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-sobre-ansiedad-y-otros.html
Muchas de las citas anteriores a este artículo, proceden de la lectura de este libro, son casí introductorias.
Estoy aprendiendo muchas cosas con este libro. Evidentemente lo leo porque convivo con una depresión que ataca muchas veces. Pero el contenido del libro no solo [...]
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Publicado en Depresión el Mayo 19, 2007 | 2 Comentarios »
A menudo, en la depresión, nos hacemos muy conscientes del hecho de que todo es impermanente. Saber que todo acaba desapareciendo puede causarnos mucho dolor.
No es la impermanencia los que nos causa el sufrimiento, SINO NUESTRO RECHAZO A VERLA Y ACEPTARLA. Nuestro sufrimiento procede del apego a las personas y las cosas, de nuestros [...]
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Publicado en Depresión el Mayo 18, 2007 | 1 Comentario »
Capitulo Dos. Explorar el Territorio
La depresión además de un proceso físico y mental, puede ser una enfermedad espiritual.
Interfiere con nuestra capacidad de poner atención en este maravilloso momento presente, de ver la bondad de este momento y de sentir la esperanza de los momentos que vendrán tras el actual.
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VIDEOS QUE HE IDO ENCONTRANDO SOBRE TRASTORNOS DE ANSIEDAD (ANSIEDAD SOCIAL, AGORAFOBIA, TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO, PÁNICO, ANSIEDAD, DEPRESIÓN, BIPOLARIDAD, ETC
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-sobre-ansiedad-agorafobia.html
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-positivos-sobre-la-depre.html
Me he enterado hoy de un dato estremecedor, aunque para mi, nada sorprendente.
Primer dato:
A fecha de hoy en España, la mayoría de la gente que ha estudiado psicología, o bien, trabaja en temas relacionados con [...]
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