Ideas para conseguir tus objetivos. Metas de Brian Tracy. 2ª parte. (en construcción)

VIDEOS DE BRIAN TRACY, SOBRE CONSEGUIR TUS OBJETIVOS EN:
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/09/videos-de-motivacin-y-consecucin-de.html  

COMPRENDA QUE LAS CONVICCIONES AUTOLIMITADORAS CON LAS QUE FUÉ PROGRAMADO/A LE/LA LIMITAN

Muchas personas nunca habían oído hablar de la existencia de las convicciones autolimitadoras y de como saber que DE MANERA CONSCIENTE pueden cambiarlas y aceptar nuevos retos, puede cambiar definitivamente su vida.
Al poner sus convicciones NO ELEGIDAS en tela de juicio y negarse a aceptar que estaban limitados en cualquier sentido, ASUMIERON EL CONTROL TOTAL de sus vidas y CREARON NUEVAS REALIDADES.

Tome hoy mismo la decisión de poner en tela de juicio y rechazar cualquier convicción autolimitadora que pudiera tener y frenar su avance. Mire en su interior y CUESTIONE los aspectos de su vida en que tenga dudas sobre sus actitudes y talento.

BUSQUE LO BUENO EN CUALQUIER SITUACIÓN

Si sus convicciones son lo bastante positivas, BUSCARÁ LA LECCIÓN VALIOSA, EN CUALQUIER CONTRATIEMPO O DIFICULTAD. Asimismo aceptará que aún recibirá más reveses necesarios para aprender las lecciones que tiene que aprender. En cada problema, verá no una razón para desanimarse, sino una necesaria experiencia de aprendizaje.

ACTUE COMO SI.. SE SINTIERA DE UNA MANERA DADA

Si “actúa como si” ya fuese la persona que desea ser, con las cualidades y el talento que desea tener, sus actos generaran las emociones que se supone acompañan a tales actos.

PRACTIQUE EL PRINCIPIO DE REALIDAD
Es decir, la capacidad de ver el mundo tal como es, no como desearíamos que fuera.

ESTÉ DISPUESTO A HACER LOS CAMBIOS NECESARIOS.

Si empezase de nuevo. ¿Hay algo que no volvería a hacer, relaciones que no iniciaría ? ¿Qué actividades debería reducir o eliminar?
Preguntese ¿Qué es lo que me está frenando? Mire a su alrededor y fijese en como lo hacen otros que hacen lo que a Vd. le gustaría hacer ¿Qué están haciendo de forma diferente que Vd? ¿Que conocimientos tienen que Vd no ha cultivado?

PREGUNTESE QUE ES LO QUE HACE MEJOR QUE LOS DEMÁS (TODOS TENEMOS COSAS EN LAS QUE TENEMOS NUESTRO “FUERTE”)

¿Qué habilidad o combinación de habilidades es lo que hace tan bien o incluso mejor que otros?

IDENTIFIQUE TAMBIÉN SUS PUNTOS DÉBILES.
Quizá para conseguir sus objetivos, deba de trabajar alguno de estes puntos en el futuro.

EL ACTIVO MÁS VALIOSO
Puede perderlo todo, sus bienes materiales, pero mientras su capacidad de aprendizaje este intacta, podría cruzar la calle y empezar a vivir de nuevo. Su capacidad de aprendizaje aumentará siempre su valor si continúa invirtiendo en ella y disminuir de valor si la da por supuesta y vivir solo de los laureles del pasado.

PREGUNTAS DESPIADADAS QUE DEBE DE HACERSE

Primera: ¿Dónde estamos ahora?
Segunda: ¿Dónde nos gustaría estar, idealmente, en el futuro?
Tercera: ¿Cómo hemos llegado a donde estamos hoy? ¿Qué hemos hecho bien o mal y por qué?
Cuarta: ¿Que tendriamos que empezar a hacer que no estemos haciendo para llegar a donde queremos? ¿Qué tendríamos que dejar de hacer?

Si se toma el tiempo necesario para evaluar honradamente cada parte de su situación antes de lanzarse hacia su meta, ahorrará meses e incluso años de viaje perdidos.

GENERAR PEQUEÑOS TRIUNFOS PARA GENERAR ENDOFIRNAS QUE NOS APOYEN

La acción incompleta es siempre una fuente estrés y ansiedad. Buena parte de la infelicidad que muchas personas experimentan es debida a que no han sido capaces de disciplinarse para perseverar en sus objetivos y completarlos.

Pregunta: ¿Como te comes un elefante?
Respuesta: A bocados:)

¿Cómo se alcanza una tarea enorme? PASO A PASO, TAREA A TAREA.

Cualesquiera que sea su meta, haga una lista de todas las tareas que tendrá que llevar a termino para alcanzarlas. Fije una fecha límite para cada una de ellas y trabaje lo necesario para cumplir los plazos. Mida su progreso, acelere o frene cuando sea necesario. Si ha sobreestimado sus fuerzas, no se preocupe, fije una nueva fecha, más de acorde con la nueva información sobre sus propios recursos y trabaje sobre ello.

PERFECCIONAMIENTO PASITO A PASITO
Una de las cosas que hace la editora de este blog es proponerse cada día hacer algo “más” que tenga relación con sus objetivos. El autor del libro comenta ejemplos como “leer una hora cada día temas de su campo de interés, haga cursos adicionales siempre que pueda”.

Si por ejemplo, se disciplina para comer un poco menos, pero de calidad, hace un poco más de ejercicio, podrá coger el ritmo de perder 30 gramos diarios (o engordarlos en el supuesto contrario). Si pierde 30 gramos diarios, eso equivaldrá a un kilo al mes. Son doce kilos al año. Esto implica un entrenamiento que su mente adquirirá y que le servirá el resto de su vida.

PENSANDO EN SOLUCIONES

Los que no son capaces de conseguir sus metas, habitualmente centran sus mentes en los problemas y dificultades que tienen, la mayor parte de su vida diaria. Los que las consiguen, PIENSAN EN SOLUCIONES LA MAYOR PARTE DEL TIEMPO.
Identifique sus cuellos de botella esforzandose en explorar todas las alternativas creativas de solución que pueda aplicar. y siga avanzando hacia su meta.

REGLA DEL 80/20

El 80% de nuestras restricciones está dentro de nosotros. Solemos ser nosotros, el principal impedimento que determina que podamos conseguir nuestros propios objetivos. A las personas que quieren conseguir sus objetivos, les interesa más saber la verdad, que proteger su ego. Saber que tienen que hacer para resolver su problema que pensar en sí mismos como algo intocable.

Los principales obstaculos dentro del “miedo”, son el miedo y la duda. Miedo al fracaso, a la pobreza, a la pérdida, la verguenza y el rechazo.

El segundo obstaculo mental es dudar de nosotros mismos. Dudamos de nuestra capacidad, nos comparamos desfavorablemente con otros.

LAS EMOCIONES NEGATIVAS PUEDEN DESAPRENDERSE.

Dice el autor, que si hay algo bueno en el miedo y la duda ES QUE PUEDEN DESAPRENDERSE. ” ¿Ha visto alguna vez un bebé negativo?. Los niños vienen al mundo, sin dudas y temores. Aprenden a tenerlos.

ANTÍDOTOS DE MIEDOS Y DUDAS:

Los primeros antídotos son EL VALOR Y LA CONFIANZA. Cuanto mayor sea su valor y su confianza, menores serán los miedos y las dudas.

La manera de desarrollar valor y confianza es por medio del conocimiento y la destreza.

Cuánto más aprenda de lo que necesita saber para alcanzar sus metas, menos miedo tendrá y más valor y confianza sentirá.

FRASE DE HENRY FORD:
“Tanto si cree que puede hacer algo, como si cree que no puede, está probablemente en lo cierto, en ambos casos”. Casí todo.. está en las autocreencias

DESAPRENDER LA IMPOTENCIA

La impotencia aprendida suele ser causada por críticas destructivas recibidas en la infancia, y experiencias negativas en el crecimiento.

Una de las maneras de superar la tendencia programada en su inconsciente a la autocrítica destructiva es fijarse metas pequeñas, hacer planes y trabajar cada día en ellos. El objetivo es ir desarrollando poco a poco, paso a paso, la confianza que otros nos hicieron “no poder desarrollar”.

LA TRAMPA DE LA ZONA CÓMODA

Muchas personas que han sufrido de impotencia aprendida, desarrollan una zona cómoda, para no tener que seguir probandose a si mismos y correr el riesgo de fracasar, “de nuevo”. Si es capaz de comprender como es autolimita en la zona cómoda como otra de las consecuencias de lo que le hicieron otros, y algo en sí le dice que aún esta vivo y que quiere conseguir otro tipo de vida, haga el esfuerzo de salir de ella y retomar su vida con todas sus fuerzas.

Fíjese metas estimulantes.

COMPROMETIENDOSE CON LA EXCELENCIA

Si quiere asegurarse la consecución de sus objetivos, concentrese en este concepto: La excelencia. Elija ser especialista en su campo.
En la mayoría de los campos, lo que conduce a la excelencia es más el trabajo duro y la dedicación que las aptitudes y el talento (el mundo está lleno de potencialidades perdidas, lo cual es una pena, la verdad:().

Preguntese pues :¿Que conocimientos, destrezas, etc.. necesito para ser especialista en mi campo?

Una de las cosas que debe trabajar es su punto más débil para llegar a equilibrarse con el resto de los sobresalientes.

PARA IDENTIFICAR SUS DOTES

1. Siempre se siente bien y feliz al máximo en algo que le entusiasma hacer.

2. Lo hace bien.

3. Eas dotes han sido responsables de la mayor parte de su éxito y felicidad en la vida.

4. Es algo que le resulto fácil de aprender y fácil de hacer.

5. Mantiene su atención.

6. Le entusiasma aprender más sobre ese tema y mejorar en ello.

7. Mientras lo hace el tiempo se para (concepto de fluidez de Daniel Coleman, procedente a su vez de otro concepto del Dr. Mihail).

8. Admira y respeta, de verdad, a otras personas que son buenas en eso para lo que Vd se siente dotado.

TÉCNICA DE LA VARITA MÁGICA

Imagine que puede usar una varita mágica y ser excelente en una habilidad dada . ¿Cuál sería?

TRUQUIS PARA CONVERTIRSE EN EXCELENTE EN LO QUE ADMIRA. OPTIMIZANDO SU TIEMPO.

1. Lea material relativo al tema que le interesa entre quince minutos y media hora.

2. Mientras vaya en coche, tren, etc. escuche cintas grabadas sobre este tema (o lea si va en tren o avion, por ejemplo).

3. Asista a cursos sobre este tema

Y SOBRE TODO ACTÚE.

La persona que oye una buena idea y actúa es más valiosa que la que oye un centenar de ideas, pero no pone en práctica ninguna.

Cuanto más practique, más seguridad tendrá y cuanto más seguro se sienta, más rápido llegara a conseguir sus metas.

SUS RELACIONES MÁS IMPORTANTES

Frase de Benjamin Disraleli:

“Ningún éxito en la vida pública puede compensar el fracaso en casa”

Cuando su vida familiar (o de amigos) es sólida, y está rodeado (y rodea) de cálidez y amor a los suyos, todo le irá mejor en el mundo exterior.

Si algo va mal en casa, afectará su vida en el exterior de manera negativa, en algun momento.

Relacionese en la medida de lo posible con personas afines a sus metas. Se sentirá comprendido y apoyado, además de poder ofrece apoyo a otras personas de su entorno.

EL PLAN

1. Ya tiene una visión clara de su meta ideal basado en el conocimiento de sus valores.

2. Ha puesto por escrito sus metas, las ha organizado por orden de prioridad.

3. Ha creado formas de medir su avance en el progreso hacia su meta. Ha fijado para ello, plazos y subplazos como objetivos que cumplir.

4. Ha identificado los obstaculos que hay entre ud y su meta.

5. Ha identificado los conocimientos y habilidades que necesitará para conseguir su meta.

6. Ha organizado estas competencias a conseguir por prioridad.

7. Ha identificado a las personas, grupos y organizaciones como el entorno ideal en el que conseguir sus metas. Ha decidido los pasos a dar para asegurarse el apoyo de estas personas.

VENTAJAS DE TENER UN PLAN

1. Nos ayuda a organizar nuestras ideas e identificar las cuestiones clave.

2. Nos permite planificar los movimientos antes de empezar, los cual nos ayudarás a no malinvertir tiempo , dinero, etc.

3. Un buen plan bien discutido y evaluado, nos permite identificar errores que pueden llegar a ser determinantes para no conseguir nuestra meta.

4. Estes errores o puntos débiles, vistos con tiempo, pueden ser contrapesados con medidas oportunas que los eviten.

5. Nos permite ver más claro los puntos fuertes y aprovecharnos de ello.

6. Nos permite concentrar y focalizar la energia, en nuestro objetivo.

SI EL PLAN NO FUNCIONA A LA PRIMERA

Relájese, respire hondo y vuelva a empezar.

SI APARECEN PROBLEMAS

Orientese a la solución. Focalice su energia en la solución. Siempre hay alguna alternativa (la editora de este blog, recomienda los métodos de creatividad de Edward de Bono).

Como en las películas, tenga un plan B. Organice un plan por si las cosas no van como desearía. Organice un plan de emergencia.

SEPARE LO URGENTE DE LO IMPORTANTE

Las tareas urgentes vienen determinadas por presiones y exigencias externas. La mayoría de las personas pasan la mayor parte del día respondiendo y reaccionando a tareas urgentes.

Las tareas importantes son las que pueden aportar el máximo a su futuro a largo plazo. Intente darle el mayor espacio en su tiempo diario, a estas últimas.

UNA TAREA QUE TIENE CONSECUENCIAS EN SUS METAS.. ES IMPORTANTE

Una tarea es importante cuando el hecho de realizarla o no va a traer consecuencias importantes.

APLIQUE LA REGLA 80/20

El 20% de sus actividades generarán el 80% del valor de todas ellas. Si tiene una lista de 10 cosas, dos de ellas serán de seguro, más valiosas que el resto juntas. Dos, tendrán consecuencias de mayor entidad que el resto. Estas serán las tareas urgentes.

MÉTODO ABCDE

Una tarea A, es algo muy importante. Hacerla o no tendrá importantes consecuencias. Si tiene más de una “A”, organicela por prioridades. Empiecela y trabaje en ella con concentración exclusiva.

Una tarea B, es algo que debería hacer. Tiene consecuencias leves.

Una tarea C, es algo que estaría bien hacer, pero que no tendrá consecuencias.

Una tarea D, es algo que puede delegar.

Una tarea E, es algo que puede eliminar directamente.

TRABAJAR DENTRO DE TRAMOS DE TIEMPO ININTERRUMPIDOS.

Todos los trabajos importantes, exigen tramos largos de tiempo y energía concentrados exclusivamente en ellos. Busque los mejores momentos del día, donde no tenga interrupciones (Muy temprano, muy tarde, fines de semana, etc:)

TECNICAS PSICOLÓGICAS PARA AFRONTAR SUS METAS

1. Anote sus metas como si las hubiese alcanzado. “he conseguido tal cosa”.

2. Expresarlas en forma positiva. “He dejado de fumar x cigarrillos, por ejemplo”, en vez de “dejaré de fumar”.

3. Ponga una fecha límite a sus objetivos (flexible y ampliable pero importante para Vd.)

4. Revise sus metas (incluso reescribiendolas).. como lo último que haga por las noches, y lo primero que haga por la mañana, al despertarse.

5. Visualice el trabajo a realizar para conseguir sus metas, incluso la meta ya conseguida.

6. Estimule a su mente subconsciente, o bien concentrándose con gran intensidad en alcanzar su meta o bien relajandose completamente y ocupando los pensamientos en otra cosa (tecnica de meditación Zen, por ejemplo)

PERMANEZCA FLEXIBLE EN TODO MOMENTO

1. No se oponga al cambio, fluya con él. El cambio causa una tensión enorme en quienes tienen unas opiniones rígidas sobre “como deben ser las cosas”. La única medida de lo acertado o equivocado es conocer el grado de eficacia a la hora de conseguir su metas.

2. Mantengase al día en su campo, abierto a los cambios.

3. Asuma que será imitado y elaboré un plan de emergencia para ello.

4. Este alerta a no caer en la zona de comodidad.

5. Conozco lo que hace bien la competencia y aprenda de ello.

6. Parta de cero en todo, de manera habitual. No permita que su ego nuble su juicio. Debe estar abierto al hecho de que muchas de sus decisiones podrán estar equivocadas con el tiempo. Preparese para ser flexible frente a nuevas informaciones, tecnologías o competencias.

7. Muchas compañías han ido a la bancarrota por negarse a reconocer que se han equivocado. No caíga en el error del ego. Admita que no es perfecto.

8. Permanezca abierto a nuevas realidades, que podrían hacer cambiar alguna parte de su plan.

VIDEOS DE BRIAN TRACY, SOBRE CONSEGUIR TUS OBJETIVOS EN:http://evolucionando2.blogspot.com/2007/09/videos-de-motivacin-y-consecucin-de.html

Cuenta tu jardín por las flores, no por las hojas caídas.

VIDEOS PRECIOSOS DE FLORES ABRIÉNDOSE EN:

http://evolucionando2.blogspot.com/2007/09/flores.html

Cuenta tu jardín por las flores
no por las hojas caídas.
Cuanta tus días por las horas doradas,
no por las penas vividas.
Cuenta tus noches por las estrellas del cielo,
no por las sombras habidas.
Cuenta tu vida por sonrisas,
no por llantos derramados.
Cuenta tu edad por amigos,
no por los años pasados.
Así, de forma tan simple,
de verdad HABRÁS VIVIDO

POEMA DE Roger Patrón Luján (recomendado por Leopoldo Trillo)

VIDEOS PRECIOSOS DE FLORES ABRIÉNDOSE EN:

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Cuestionar el perfil de Von Daniken, no implica que su teoria de los dioses no deba ser verificada

Videos sobre el Mito de los Gigantes Disponibles en:
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-annunakis-nefilims-y-similares.html
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-los-sumerios.html
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-el-mito-de-los-gigantes-y-su_03.html
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/tecnologa-antigua-tema-interesante.html

SOBRE VON DANIKEN

Realmente sorprendente la biografia de este señor, si es cierto lo que cuentan en marcianitosverdes, un blog cuyo objetivo es adoptar una visión critica sobre temas ufológicos y parapsicológicos en general. En esta web, dan datos sobre la biografia de un Von Daniken, obsesionado con el robo y la mentira compulsiva, desde muy pequeño. Según la misma web, este señor ha pasado por varias estancias carcelarias por robo y revisiones psiquiátricas que lo clasificaron como psicópata.

En el supuesto de que esta información sea correcta, y después de las divertidas lecturas de dos de sus libros, además de la lectura de libros sobre temáticas similares, creo que la posibilidad de que el perfil de esta persona no sea el más idoneo para creer las cosas que pueda contar, no infiere que las cosas que él escribe, siempre que nos apoyemos en bibliografia contrastable – aquí está precisamente el quid de la cuestión- tenga que ser falso. Si un mentiroso redomado, me cuenta un hecho contrastable, su perfil no invalida la realidad de lo que me cuenta, salvo que mi pre-juicio hacia esta persona, me ciegue y no me permita ver “más alla”. Como mi juicio tampoco me tiene que cegar, para querer ver cosas que no existen, por muy divertidas que puedan ser las teorias conspiranoicas. Ninguna interpretación será correcta, sino procede de una percepción correcta y verificable de la realidad.

Como decía el quid de la cuestión está en un estudio comparativo, serio y contrastadisimo sobre las informaciones divulgadas, más serio y riguroso si cabe, si proceden de personas con perfil dudoso, pero no por ello descartables a priori. En el cuento del lobo las repetidas mentiras del que avisaba que venía el lobo, hicieron que cuando contó la verdad, nadie le creyese. Y parece ser que el lobo fué real, al final.

A mi me parece un tema que no tiene por que ser “ciencia ficción” el hecho de haber recibido visitas de otras civilizaciones que ya hayan evolucionado lo suficiente para dominar, la misma tecnología que nosotros dominaremos (si no autodestruimos nuestro mundo primero, claro) en el futuro, tecnologia que nos permitirá hacer viajes estelares.

Como creo acertado tener una visión no siempre puramente simbólica de lo que cuentan las mitologias. Intentaré acercarme a ellas, sin intermediarios, para poder contrastar con mi propia visión, si interpretarlo bajo ojos modernos, realmente, puede hacernos cuestionar algunas “verdades” oficiales que no queremos cuestionar.

Y si me acerco y descubro que la interpretación puramente simbólica que se suele hacer, es la correcta, lo aceptaré perfectamente, porque lo que quiero conocer es sencillamente la verdad. Esté donde esté, sea como sea.

Otra cosa distinta es creer que estes visitantes tengan que tener unas características tan exóticas como un tamaño de los 4 metros que según Daniken, le dan las culturas antiguas, quizá es que los antiguos eran muy bajitos y estes “dioses”.. les parecían muy grandes:).

Como curiosidad, esta que escribe, vió con sus ojitos, lo que fué interpretado por todos los presentes (un grupo de interesados por la arqueologia), como una figura clarisima de un astronauta, en un petroglifo muy antiguo, situado en la parte posterior de una fábrica de paraguas en Santiago de Compostela.

Marcianitos Verdes, Establece como fuentes :

1] Anónimo, Der Däniken-Schwindel, Der Spiegel, 19 de marzo de 1973, Págs. 142-159.

[2] Ferris Timothy, interview with Erich von Däniken, Playboy, agosto 1974, Págs. 51-52, 56-58, 60, 64 y 151.

[3] Story Ronald D., The Space-Gods Revealed, Harper & Row, New York, 1976.

Videos sobre el Mito de los Gigantes Disponibles en:
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-annunakis-nefilims-y-similares.html
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-los-sumerios.html
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-el-mito-de-los-gigantes-y-su_03.html
http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/tecnologa-antigua-tema-interesante.html

La importancia de dramatizar o sobredimensionar la realidad

VIDEOS SOBRE EMPATÍA, INCLUYENDO UN FRAGMENTO DE KANAMORI
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-sobre-empata-y-algn-comentario.html

(Es más difícil sobredimensionar las palabras del otro, cuando nos ponemos en sus zapatos:)

Creo que uno de los mayores problemas de la percepción en la comunicación entre seres humanos, está relacionada con el sobredimensionamiento o la dramatización de hechos mal percibidos.

Por sobredimensionar entiendo, amplificar y dramatizar de manera injustificada errores pequeños o intrascendentes.

Muchas veces, al menos en mi experiencia, cuando se producen problemas de comunicación, suele ocurrir que tú has entendido algo que el otro no ha dicho, o esteotro, ha entendido algo que tú no has dicho. De esta manera se producen las malas intepretaciones.

Vamos acumulando, en el mismo montoncito, día tras día, hasta que el montoncito se hace realmente grande, capas y capas de distorsiones. Cuanto mas nos han intentando proteger del mundo, o cuantas más experiencias de dolor hemos acumulado, mayor es nuestra necesidad de seguridad, más necesitamos “defendernos” de nuevos posibles ataques.

El problema surge cuando queremos defendernos de los ataques con los mismos mecanismos con los que nos defendiamos cuando nuestra capacidad de percepción aún no había madurado, y la información con la que se iba formando, estaba sesgada por la misma inmadurez del “aparato” de percepción.

Nuestros sistemas defensivos, instintivos, que a veces que funcionaban mejor o peor en aquellos momentos, sin embargo, no están adaptados para “defendernos”, cuando nuestras vidas son tan diferentes y nos hemos alejado tantisimo de aquel niño/niña que vivió todas aquellas situaciones extremas.

Cuando nuestro inconsciente, nuestro guerrero en la sombra, intenta defendernos de cualquier dolor futuro que pueda acecharnos en la oscuridad, lo hace trayendo al presente, los mismos mecanismos defensivos, que más o menos útiles cuando se crearon, ahora pueden ser tremedamente ineficaces.

Percibimos así lo que otros nos dicen, en función de el filtro que nuestro inconsciente nos ha colocado en función de lo que hemos vivido en algún momento de un, posiblemente, lejano pasado.

Y claro, percibimos MAL. Consecuencia: Mal intepretamos.

Pero como no podemos darnos cuenta de que mal interpretamos, siguiendo la lógica de “la verdad solo puede ser una”, por la misma lógica, el que mal interpreta.. SOLO PUEDE SER EL OTRO ¡¡.

Al respecto, en un inciso, me gustaría dejar una cita para la reflexión.

R.D.Laing

http://laingsociety.org/biograph.htm

“El rango de lo que pensamos y hacemos
está limitado por aquello que no advertimos.
Y debido precisamente a que no advertimos
aquello que no advertimos,
hay muy poco que podamos hacer
para cambiar esto,
a menos que advirtamos
el modo en que nuestro fracaso en advertir
determina nuestras acciones y pensamientos.

Pues bien, la única opción de solucionar esto, según el Dr.Laing, es “ADVIRTIENDO EL MODO EN QUE NUESTRO FRACASO EN ADVERTIR ..determina nuestras acciones y pensamientos”

Cuando creemos que alguién, está haciendo algo con intención de molestarnos o herirnos, y cuando esto ocurre con una frecuencia sumamente elevada, entonces podemos pensar que tenemos que tomar en serio la advertencia del Dr.Laing.

Entonces tenemos que hacer una vigilancia autocrítica de si realmente nuestro inconsciente, intentando protegernos, nos está haciendo “una jugada” de tres pares de narices.

Cuando creemos que nos están atacando, queremos legitimamente defendernos. Y si podemos, ponemos toda la artilleria en ello. Si realmente tenemos que defendernos de un ataque REAL, poner toda la artillería, puede ser una acción entendible.

Pero si el ataque NO ES REAL, el otro realmente, se va a quedar muy, muy sorprendido con nuestra reacción. Y nosotros, incapaces de autoobservar nuestra distorsión, además de percibir nuestra reacción como perfectamente lógica, nos quedamos pasmadisimos cuando el otro se siente herido “aún encima”, por nuestra reacción. “Me haces daño, y aún encima te quejas de que me defiendo”, es el esquema que sigue a nuestra observación de la reacción del otro en esta situación.

Si el otro, nos advierte de que estamos malinterpretandole, normalmente no lo creemos. Creemos que quiere hacernos daño, pero sibilinamente, quiere hacerlo y lavarse las manos, con un “Yo no he sido”. Y esto nos puede poner aún más furiosos, por parecernos más injusto. Entonces, buscamos más polvora, y lanzamos a los bombarderos que teniamos en la retaguardia por si acaso. El otro, o se espanta y se va, o si se queda, comprensiblemente, se va a defender instintivamente.. con sus propios mecanismos de defensa.. lanzando su artilleria.

Y señores y señoras, así comienzan muchas guerras.

Sobredimensionamos y como consecuencia, dramatizamos, cuando creemos que o bien, ES REAL una ofensa o un daño QUE NO LO ES. O bien, cuando aún existiendo la ofensa, EL DOLOR QUE SENTIMOS ES TAN INTENSO, que la defensa tiene que ser PROPORCIONAL AL DOLOR, no a al “tamaño de la ofensa”.

Si nos encontramos con una combinación de dos personas que han ido acumulando, una buena cantidad de distorsiones defensivas a lo largo de su vida, cuando uno escuche algo que no el otro no ha dicho, y se defienda, posiblemente el otro, pondra a funcionar su propio mecanismo de defensa distorsionado y lo que en un principio era una pequeñisima mala interpretación.. se puede convertir en un drama SOBRE ALGO QUE NO HA OCURRIDO ¡¡.

Este drama se vive con frecuencia en muchas relaciones familiares (donde los niños aprenden de los padres.. heredando sus mecanismos distorsionados de defensa.. atacando con las mismas armas con las que se defienden los padres), como en relaciones de pareja cuyos miembros tienen un historial de distorsiones de aprendizaje.

ALTERNATIVAS

Evidentemente un buen terapeuta (insisto en lo de “buen”) de relaciones familiares o de pareja, puede ser el testigo imparcial que nos permita AUTOOBSERVARNOS sin apasionamiento, y conocer más a fondo a nuestro amigo/enemigo, NUESTRO INCONSCIENTE.

A partir de aquí, si ya conocemos nuestra tendencia a distorsionar, tener la suficiente inteligencia emocional como para mantener alerta a nuestra sentido autocrítico (crítico, pero compasivo hacia nosotros mismos, al tiempo)

Aceptar la necesidad de REAPRENDER Y DESAPRENDER. Desaprender viejas formas de defendernos, y aprender formas nuevas de comunicarnos, donde aprendamos a su vez, a escuchar a nuestro inconsciente cuando nuestro terror al dolor, haga que salga combativo en nuestra ayuda.

EL ZEN Y LA DRAMATIZACIÓN

El otro día en una reunión de meditación, el “profe”, nos enseño un hermoso ejercicio.

Nos pidió que escuchasemos a los pájaros que se oían en los árboles cercanos. Al cabo de 5 minutos nos pidió que dejasemos de hacerlo.

Nos explico que a veces, hay que dejar de aferrarse a lo bueno, porque lo bueno también pasa. Y aceptar lo malo, con tranquilidad, cuando llegué.

El problema surge, cuando algunos NOS AFERRAMOS A LO MALO, porque nos permite sentir que seguimos siendo victimas de alguna manera, y quizá así, de manera inconsciente, perseguimos “llamar la atención” y conseguir el amor, el respeto y/o la atención de la persona que en ese momento, sentimos que nos está maltratando.

Una técnica zen, consiste en eso, en aprender a SOLTAR esa situación de DRAMA Y SOBREDIMENSIONAMIENTO. NO AGARRARNOS A ELLA, DEJARLA PASAR. No consiste en no defenderse cuando uno está siendo realmente agredido… es una muy buen ayuda, para dejar de sufrir innecesariamente, porque muchas veces UNO CREE QUE ESTÁ SIENDO AGREDIDO Y NO ES ASÍ. ¿Para que sirvió este sufrimiento imaginario, entonces?

A veces sobredimensionar excesivamente puede llevar a trastornos:

VIDEOS QUE HE IDO ENCONTRANDO SOBRE TRASTORNOS DE ANSIEDAD (ANSIEDAD SOCIAL, AGORAFOBIA, TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO, PÁNICO, ANSIEDAD, DEPRESIÓN, BIPOLARIDAD, ETC:)

Vídeos sobre trastornos de ansiedad, depresión, etc.

http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-sobre-los-trastornos-de-ansiedad.html

http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-positivos-sobre-la-depre.html

El poder de atracción de las conspiraciones.

Vídeos que me han gustado sobre política, políticos,control social..

http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videoscontrol-social-positivo-o.html
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-poltica-psicopata-y-empatia.html

¿Por dónde comienzo? Es un tema apasionante y difícil

Como característica personal he desarrollado una fuerte tendencia a “observar”. Y estoy observando un fuertisimo incremento de las teorias conspirativas, que en un principio, según mi información nacen en EEUU.

Primero surge la curiosidad (en muchas personas, primero surge el rechazo directo, por supuesto).

Segundo, escuchas..

Tercero, piensas.. ¿Y si fuese cierto? ¿Cuales son las probabilidades?

Cuarto, desconfias.. ¿Quién puede estar detrás de todo esto?

Solo sé que no sé nada, es una de las frases que mejor pueden definir nuestro conocimiento de la realidad. Lo que ocurre “aparentemente” y lo que de verdad “ocurre”, puede ser lo mismo.. o no.

El justo medio, es el criterio, que en mi opinión, debe guiarnos por los vericuetos de descubrir lo que la realidad ES.

El caso es que de repente, están tomando cuerpo, sobre todo en los usuarios de internet (en progresión ascendente), una nueva religión. La religión de las conspiraciones. Como cualquier religión, tiene sus miembros críticos, sus simpatizantes, sus practicantes, sus oficiantes y sus fanáticos.

La religión siempre ha estado con nosotros.. porque la necesitamos. Necesitamos trascendencia y con ella necesitamos VERDAD. Podemos tolerar vivir en mentiras.. si no lo sabemos de manera demasiado evidente.

La religión (como muchos sistemas de creencias basados en eso, en “creer”), nos permite tener esperanza. Valores en los que apoyar nuestro vivir día a día. Dar un sentido coherente con nuestros procesos lógicos a lo que ocurre alrededor. Y buscar el último sentido, cuando somos conscientes de que existe “la impermanencia”.. cuando comienzan a morir personas cercanas, o cuando sabemos que nosotros mismos vamos a morir.

Pero la religión, puede ser peligrosa.. porque es otra de las formas de control social, cuando es hábilmente manejada por los hilos del poder histórico de turno. Y pongo “histórico”, porque creo que este término es lo que le da la perspectiva.

En este siglo XXI, muchos nos hemos quedado sin religiones, porque muchos hemos aprendido a pensar por nosotros mismos.. y ya no es tan fácil recurrir a eso de “ten fé en mi” o como decía una amiga mia decir ciegamente “acepto la protección” (aunque haya personas que puedan compatibilizar lógica y fé, lo que si se mantienen en el justo medio, es para mi una situación envidiable:).

Y cuestionando la religión, cuando esta se basa en argumentos que nuestra lógica no puede aceptar, sin embargo, no nos llega para hacer desaparecer nuestra sed de sentido, nuestra necesidad de saber la Verdad de nuestra vida, el sentido de nuestra vida, el sentido de que nuestros seres cercanos mueran.

Y en una época (como casí todas las épocas, por cierto), donde la manipulación social, convierte verdades en metiras que aceptamos “hacer que creemos”.. para poder sobrevivir en nuestras respectivas soledades.. nace el grito de muchos que se niegan a vivir en “la paz de la ciencia oficial”.

Porque detrás de la ciencia oficial, existen muchas muchas verdades, pero también mucha financiación de grandes corporaciones. Detrás de las verdades oficiales, de los mass media, ya nadie duda, que hay grandes mentiras. Detrás de toda una jornada de trabajo, no queda tiempo para VIVIR. Y la gran mayoría, manipulada por todos los lados, en el fondo sabe que detrás de todo ese tiempo dedicado a trabajar diariamente, que le roba SU VIDA, ni siquiera tiene el consuelo de saber que cuando le devuelvan su vida “en la jubilación”, se encontrará un paraiso de huries (masculinos o femeninos, es igual). Porque ha vivido en una gran mentira, destinada a mantener una maquinaria, un matrix, creado para que creyese esas mentiras.

Las teorías conspiratorias, cubren creo yo, este grandisimo hueco en busca de la verdad. De esa verdad que nos quieren robar, de esa necesidad íntima, que forma parte de nuestra naturaleza, que es la necesidad de vivir en la Verdad.

El problema surge cuando se utilizan estas mismas teorias como hace el contra-espionaje.. para crear nuevas formas de mentira. Y claro, muchas personas, que necesitan verdades, ya no saben escapar a esta nueva trampa, y vuelven a entrar en la rueda del control social. Recordemos SIEMPRE que uno de los mecanismos más eficientes de control social es el MIEDO. Y saber o creer (o empezar a creer) que puede haber amenazas gordas esperandonos hay fuera, produce bastante miedo.

Pues bien, teniendo en cuenta esta puesta en antecedente, ruego que aquellas informaciones sobre teorias conspirativas que pueda ir dejando por aquí.. se tomen con pinzas. Con apertura mental (porque nos mienten y mucho, es justo pensar que la verdad es otra que la oficial), pero con alto sentido crítico. Buscando eso.. el justo medio. En el siguiente artículo pondré datos interesantes sobre las últimas conspiraciones:)

Vídeos que me han gustado sobre política, políticos,control social..

http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videoscontrol-social-positivo-o.html
http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-poltica-psicopata-y-empatia.html

¿Para cuando anuncios de escobas y fregonas asexuadas ????

Videos que he encontrado sobre temas de sexismo:

http://evolucionando2.blogspot.com/2007/12/videos-sexistas-crees-que-lo-son-crees.html

Me impresiona observar la naturalidad con la que las mujeres, encendemos la tele, y vemos anuncios o contenidos varios donde la limpieza se asocia al genero, en este caso el femenino. Me impresiona esta naturalidad, no especialmente entre el porcentaje de población femenina con poco nivel cultural. Me produce un sentimiento intimo de revulsión, de nausea, ver como no hay reacción alguna entre muchisimas mujeres de nivel cultural medio.

Y me duele comprobar como estas mismas mujeres, compran estes productos con total sometimiento a estas situaciones.

Me enerva comprobar como funcionamos todavía con mentalidad medieval, para ciertas cosas, como si la sociedad fuese estamentada en determinadas areas, estamentos de lo que, no se puede salir, como en aquella época. Mientras nos movamos en otras áreas, podremos “subir de estamento”. Pero si tocamos el área de limpieza y cuidados del hogar, aquí la biologia se impone, y nos transforma en siervas de la gleba, condenadas sin remedio, a encastrarnos en esta “subclase”, que por supuesto, es en el imaginario colectivo, la clase menos valorada (lo que se demuestra rápidamente en lo que les cuesta a las asociaciones de amas de casa hacer valer el derecho de cobrar un sueldo por el trabajo del hogar).

¿Dónde esta vuestra dignidad de seres libres, mujeres? ¿Donde está vuestra solidaridad con esta situación, hombres?

Videos que he encontrado sobre temas de sexismo:

http://evolucionando2.blogspot.com/2007/12/videos-sexistas-crees-que-lo-son-crees.html

Leyendo Zen para vencer la depresión.

Videos sobre Depresión:

http://evolucionando2.blogspot.com/2007/10/videos-positivos-sobre-la-depre.html

Videos sobre Zen

http://evolucionando.blogspot.com/2007/11/quiza-las-respuestas-estn-en-el-zen.html

Videos sobre meditación

http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-sobre-meditacin.html

Videos sobre ansiedad y otros trastornos psi

http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-sobre-ansiedad-y-otros.html

Muchas de las citas anteriores a este artículo, proceden de la lectura de este libro, son casí introductorias.

Estoy aprendiendo muchas cosas con este libro. Evidentemente lo leo porque convivo con una depresión que ataca muchas veces. Pero el contenido del libro no solo es válido para personas con depresión. Es válido para personas que quieran crecer, porque dice cosas maravillosas que pueden serte útiles.. cuando pases cualquier bachecillo de la vida.

Por eso, me apetece compartir los que siento al leer este libro y lo que me va aportando, por si a ti te puede servir también. No pretendo enseñar nada, solo compartir.

Y de paso si puedo aportar algo a las personas que están en un camino similar al mio, en relación a la depresión o un “trastorno” similar, pues ea, tendremos que celebrarlo.

Capitulo 1: Detenerse a escuchar

Nada describe mejor lo que es la depresión como la sensación de no tener ningún lado al que regresar, nada que tengamos que hacer. Y no obstante, estar en un sitio así resulta un lugar repleto de posibilidades.
A veces, cuando nos hallamos frente a una pared, lo mejore que podemos hacer es sentarnos y permanecer tranquilos

KOANS
Los koans (término chino que significa mensaje real) suelen ser descritos como herramientas destinadas a detener nuestro pensamiento de manera que podamos experimentar algo más profundo en nuestro interior. La depresión nos llega como
un mensaje real. Al detenernos y escuchar la depresión, podemos oír el mensaje que nos trae.

Antes de echar mano de cualquier concepto o explicación, podemos mirar las cosas tal y como son. Podemos mirar compasivamente lo que nos sucede, sin echar a correr, sin luchar, sin prejuicios, antes incluso de pensar en solucion alguna.

El clima del mundo dentro de 100 años y simuladores subida aguas

VIDEOS SOBRE SUBIDA NIVEL DEL MAR

http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/videos-sobre-subida-nivel-del-mar.html

Videos sobre previsiones de cambio climático y existencia o no de fraude en la existencia de tal cambio climático

http://evolucionados.blogspot.com/2007/09/previsiones-cambio-climtico.html

Un pequeño dato antes de empezar. Un avión en un viaje trasatlantico, gasta lo mismo que un coche en 50 años.

http://calentamientoglobal.wordpress.com/2007/03/27/la-mitad-de-los-climas-de-la-tierra-desapareceran-para-2100/

La tendencia es la que sigue: “..Las áreas cálidas tendrán temperaturas más altas en el futuro y las zonas frías también tendrán climas más cálidos por lo que los sistemas que conocemos en la actualidad variarán por completo”

“Entre las zonas que se verán más afectadas figuran desde regiones muy pobladas, como el sureste de Estados Unidos, el sureste asiático y partes de Africa, hasta conocidos puntos de biodiversidad como la selva del Amazonas.”

“El fenómeno de los nuevos climas afectaría a los trópicos o subtrópicos, como las selvas del Amazonas e Indonesia, donde incluso pequeños cambios de temperatura pueden tener un gran impacto, según Williams”.

Las temperaturas en el mediterraneo se estiman..” De entre cuatro y cinco grados más, en los próximos 100 años”.

Gran trabajo el que hace el creador de este blog, mis felicitaciones desde aquí, me interesa seguirlo y aconsejo a quien tenga dos dedos de frente, que le siga también

Yo que soy desconfiada y algo paranoica, o a lo mejor, gallega, sin más, no puedo evitar pensar mal, sobre todo cuando hay políticos o mafias económicas, de por medio.

Y en muchos temas, como el como se gestiona la información “delicada”, en temas de desastres y peligros sociales varios, digamos que no me lo creo todo.

Mi experiencia observando a los medios de comunicación.. es que cuando nos dicen que algo va a ir mal.. es que en nos están preparando psicológicamente.. para decir más adelante, que la cosa en realidad.. va a ir mucho peor.. para que el golpe no sea tan duro.

Hace tiempo que tenía la sensación de que la subida del mar iba a ser más de lo que se decía (por esa tendencia comunicativa de los políticos)… Ahora, tengo la sensación.. de que va a ser aún mucho peor de lo que acaba de empeorar(espero que se quede en sensación paranoica:)

Noticia de la flecha.net

“El calentamiento climático podría desencadenar una elevación del nivel del mar más rápido de lo previsto, así como alcanzar 1,40 metros de aquí a 2100, lo que supone el doble de las estimaciones establecidas hasta el momento, según un estudio publicado esta semana. Esta previsión aumenta los riesgos de inundaciones de regiones costeras y aumenta las amenazas de violentas tormentas en ciudades como Nueva York o Londres. Según la OMM, 2006 ha sido el sexto año más cálido desde que se comenzaron a hacer los registros en 1861. Científicos de la NASA, utilizando modelos informáticos, añaden que en 2050 el nivel del mar aumentará en la ciudad de Nueva York entre 0,3 y 1 metro, y entre 0,2 y 1,8 metros en toda la región metropolitana para 2080.”

DIQUES NATURALES PROTEGERÍAN DE SUBIDA DEL MAR
De Singularidad.wordpress.com

“Cuando se habla del cambio climático, una de las consecuencias más reseñadas suele ser la posible subida del nivel del mar. Un incremento de las temperaturas puede contribuir al deshielo de los polos, y una vez que este se comience a producir, puede ponerse en marcha un bucle de realimentación positiva: el mar comenzaría a penetrar en los glaciares, acelerando su fusión, provocando a su vez un mayor incremento del nivel de mar, etc. El resultado en este escenario es que las líneas de costa avanzarían tierra adentro (el cuánto dependería de la magnitud del deshielo), y muchas islas desaparecerían bajo el agua. El escenario así representado es ciertamente preocupante, si bien hay que reseñar que las últimas estimaciones que se han ido haciendo están moderando un tanto las previsiones anteriores. Por ejemplo, en el último informe del Panel Intergubernamental del Cambio climático (IPPC) se indica que el crecimiento del nivel del mar durante los últimos años (de 1993 a 2003) ha sido de unos 3.1 mm/año, para un total de 17 cm durante el siglo XX, con unas estimaciones máximas para el siglo XXI de entre 38 cm y 59 cm según el escenario considerado. Indudablemente, estas previsiones han de considerarse moderadas en comparación con algunas anteriores que cifraban dicha subida hasta en 140 cm.

¿Cómo de crítico es un incremento de este tipo en relación con una fusión acelerada de los glaciares? De acuerdo con un muy reciente trabajo de Sridhar Anandakrishnan y colaboradores, de la Pennsylvania State University, puede que poco, ya que parece existir un mecanismo de protección en dicho sentido. El trabajo en cuestión se titula

Discovery of Till Deposition at the Grounding Line of Whillans Ice Stream, situado en

http://www.sciencemag.org/cgi/content/abstract/315/5820/1835

Diques naturales para subida del nivel del mar

y acaba de ser publicado hace un par de semanas en Science. El objeto del estudio ha sido la línea de varadura del Whillans, un glaciar de 500km de largo en la Antártida. En dicha línea (en la que el glaciar abandona tierra firme, y se adentra en el mar como una gran plataforma de hielo), .. ” se ha descubierto una suerte de dique natural de 31m de altura formado por sedimentos rocosos. Dichos sedimentos han sido arrastrados hacia este lugar debido al flujo del glaciar, y su presencia contribuye a estabilizar la línea de varadura. De no existir, el mar podría empezar a “carcomer” la lengua glaciar desde abajo al ir subiendo su nivel, acelerando su fusión de este modo.”
Según las estimaciones de los autores, debido al hecho de que el dique no es perfectamente hermético, sino que tiene cierta porosidad, la capacidad de protección efectiva puede estimarse en el equivalente a 10m de subida del nivel del mar.

Las conclusiones del estudio han de tomarse con cierta precaución, ya que es necesario estudiar cuán frecuente es la aparición de este tipo de diques naturales. El análisis hasta el momento apunta a que efectivamente puede tratarse de una característica común, presente en muchos glaciares. Por otra parte, hay constancia de cambios en las masas de hielo que -al no ser atribuibles a cambios en el nivel de mar a la vista de estos resultados- deben ser consecuencia de otro tipo de fenómenos climáticos, por ejemplo, variaciones de temperatura. Se trata de algo que deberá incorporarse a los modelos existentes para poder refinar las predicciones. En cualquier caso, al menos en este siglo, parece que Waterworld puede esperar.

QUE PRODUCIRÁ LA SUBIDA DEL NIVEL DEL MAR

Uno de los factores es la presión atmosférica que al disminuir hace aumentar el nivel del mar (y viceversa), de alguna manera, la atmósfera ejerce un cierto empuje sobre la masa marina.

La fusión del hielo continental y, de forma especial la dilatación del agua debido a su mayor temperatura, generarán el incremento del nivel del mar que será global.

A su vez, esto está causado por el aumento de la temperatura del planeta debida al efecto invernadero y provocado por la emisión de gases contaminantes a la atmósfera, principalmente el anhídrido carbónico, CO2.

Otro factor es la salinidad. Cuanto menos sal tiene el agua, más espacio ocupa, y por tanto aumenta el nivel del mar.

COMO SE REALIZAN LAS SIMULACIONES

Las predicciones del clima del futuro se realizan en base a dos escenarios posibles: en el primero se supone que las emisiones se van a reducir o mantener en su estado actual (y el consiguiente efecto invernadero)y en el segundo se estima que se serán todavía superiores.

MAPA SIMULACIÓN SUBIDA AGUAS

Aunque es un buen intento, la elección de colores dificulta ver que partes quedarían sumergidas, con claridad.

Mapa de subida de aguas, Flood maps

DESAPARICIÓN DE LAS PLAYAS

Algunas de las siguientes declaraciones proceden de Manuel Vargas, del Instituto Nacional de Oceanografia.

“La desaparición de muchas playas no la producirá de forma directa la elevación del nivel del mar sino los temporales posteriores que irán arrastrando la arena” Info de El mundo.

En España se estima desaparecerán la desaparición del Delta del Ebro, el Parque de Doñana, Albufera de Valencia, Manga del Mar Menor, aunque se necesitan más investigaciones para confirmar tales predicciones.

La peor consecuencia de la subida de las aguas, es que la mayor parte de la población es costera.

COMO ESTÁ AFECTANDO A LA SALUD

Noticia de El observatodo

El sitio salud hoy, da a conocer que las enfermedades de las zonas más cálidas del planeta como dengue, fiebre amarilla, malaria u otras, están apareciendo en lugares de mayor altitud que tenía temperaturas bajas. Los estudios se han realizado en América Latina, Asia y África.

Algunas consecuencias que implica este proceso para el planeta es el deterioro de la calidad del agua, desastres naturales, mayor frecuencia de enfermedades infecciosas (proliferación bacteriana por calor), aumento en la frecuencia de enfermedades portadas por roedores, desplazamientos de población y daño directo en sujetos vulnerables al calor (cánceres y deshidratación).

Se prevee un aumento de muertes y enfermedades en verano y una disminución de muertes y enfermedades, en invierno.

COMO AFECTARÁ A LA AGRICULTURA

La productividad de las cosechas de cereales disminuirá en el sur de Europa y aumentará en el Norte

COSTES PREVISTOS EN LA UE

Los resultados muestran los beneficios de adoptar a tiempo medidas de adaptación tales como la construcción de diques y la rehabilitación de playas. Los costes, sin embargo, se supone va a ser muy elevados

TURISMO

Se desplazará hacia el Norte las zonas que presenten condiciones ideales de turismo de playa (supongo que Galicia, y la zona Norte de España podrán salir beneficiadas), aunque el mediterraneo tendrá buenas condiciones de playa para primavera y otoño.” De este enlace

resultados muestran los beneficios de adoptar a tiempo medidas de adaptación tales como la

construcción de diques y la rehabilitación de playas.

PREVISIÓN DE MAREMOTOS EN JAPÓN ANTE SUBIDA NIVEL DEL MAR.

La comisión de medidas de previsión de maremotos de Japón, ya está preparando propuestas de acción para potenciales maremotos causados por el calentamiento global, como se ve en el documento anterior.

CONTAMINACIÓN AMBIENTAL CAUSA PROBLEMAS AÚN MÁS GRAVES: (de ecofield)

La OMS advierte que un tercio de las enfermedades en niños se debe a la contaminación ambiental

Clarín (Argentina) / Fuente: DPAEl organismo difundió un informe en el que alerta sobre el peligro al que están expuestos los menores, como las sustancias tóxicas en alimentos o el plomo en los suelos. Y asegura que en los países más pobres del mundo uno de cada cinco chicos no llega a su quinto cumpleaños.

 INVESTIGACIONES DESDE ESPAÑA (Por eso de que me toca cerca:)

 He descubierto una web que está realizando estudios de manera continuada sobre el cambio climático desde España , pero relacionados con todo el mundo, además de con España. Lo malo que no tienen mapas con previsiones de escenarios. Y que estes estudios no aparecen publicados por lo menos no los veo

Por si resulta de interés está en http://clivar.iim.csic.es/tema3.htm

Esta es la descripción que hacen de los trabajos que realizan al respecto: “

Tema 3
Variabilidad Climática a Escala secular y deteccion de cambio climatico antropogénico

Este tema incluye los objetivos del International CLIVAR ACC Program (Anthropogenic Climate Change). La detección y atribución del cambio climático antropogénico depende en manera crítica de cuatro componentes. Primero y más importante es la disponibilidad de datos históricos de alta resolución. El segunto componente es la fiabilidad de las estimas de variabilidad natural del clima. Los estudios de detección y atribución requieren estimas de señales externas como las antropogénicas, solares etc… que están presente en los registros del clima del pasado siglo. Finalmente, la estadística y la metodología son muy importante para los estudios de detección y atribución. “

Algunos de los trabajos que están realizando con impacto más evidente para los no conocedores, sobre este tema son a modo de ejemplo:

12.Dinámica y evolución de las relaciones entre el Pacífico tropical, el océano Índico y los extratrópicos. NOAA/NSF 1993-2006
Investigador Principal: ??????
Otros Investigadores: X. Rodó
Objetivos: Entender las relaciones existentes entre el océano Pacífico tropical, el océano Indico, el océano Atlántico y en último término el Mediterráneo y su papel en la modulación del clima a latitudes medias. Aproximarnos a los posible efectos del cambio climático en la modulación de esas relaciones y a sus escenarios futuros.

15.Relationship between millenial climate oscillations and ENSO during the Holocene and the late Pleistocene. Reconciling climate and paleoclimate approaches. ???????
Investigador Principal: X. Rodó
Otros Investigadores: ??????
Objetivos: La variabilidad asociada a ENSO en el Pacífico muestra una notable coherencia con las variaciones decadales a centeniales obtenidas de las oscilaciones que cubren del Holoceno, mentras que aparece desacoplada de las oscilaciones mileniales. El conocimiento del origen de dichas discrepancias piede incrementar el conocimiento de como de produjeron los cambios climáticos en epocas pasadas y de como se manifiestan en la dinámica del ENSO. Es altamente necesario además homogeneizar el tratamiento dado desde campos afines como la paleoclimatología y la climatología máa reciente para evitar severas discrepancias y avanzar en la previsión de escenarios futuros.
Relevancia socio-económicas: Incrementar el conocimiento del sistema climático en el pasado para anticipar los efectos de cambios climáticos futuros.

18. Red Española de reconstrucción del clima a partir de fuentes documentales (RECLIDO). ????
Investigador Principal: R. García Herrera
Otros Investigadores: ver www.ucm.es/info/reclido/es/grupos.htm
Objetivos: formación y consolidación de una red con carácter nacional en la que se pongan en común los avances en el conocimiento del clima pasado obtenidos a partir de fuentes documentales. (www.ucm.es/info/reclido/)

Relevancia socio-económicas: Mejoras en el conocimiento del clima en el pasado pueden seraplicables a la mejora en la técnicas de predicción sobre el futuro.

 

27. Variabilidad climática e hidrológica en la Península Ibérica desde el último máximo glacial: análisis de alta resolución de registros lacustres e implicaciones para el cambio climático- CLIBER. Comisión Interministerial de Ciencia y Tecnología (CICYT). 12/2003 hasta el 12/2006.
Investigador Principal: B. Valero Garces y F. Martinez Ruiz
Otros Investigadores:
Objetivos:los objetivos del proyecto incluyen (1) evaluar las interacciones continente-océano, (2) reconstruir el clima de la península Ibérica desde el último máximo glacial, con especial énfasis en los eventos rápidos y abruptos, (3) determinar la respuesta de los diferentes subsistemas climáticos contribuyendo a la predicción del cambio climático futuro y sus impactos en regiones de interés nacional.

19. European Community Pole-Ocean-Pole: Global stratigraphy

 

Investigador Principal: R. García Herrera
Otros Investigadores: ver www.ucm.es/info/reclido/es/grupos.htm
Objetivos: formación y consolidación de una red con carácter nacional en la que se pongan en común los avances en el conocimiento del clima pasado obtenidos a partir de fuentes documentales. (www.ucm.es/info/reclido/)
Relevancia socio-económicas: Mejoras en el conocimiento del clima en el pasado pueden seraplicables a la mejora en la técnicas de predicción sobre el futuro.

VIDEOS SOBRE SUBIDA NIVEL DEL MAR

http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/videos-sobre-subida-nivel-del-mar.html

 

 

Videos sobre previsiones de cambio climático y existencia o no de fraude en la existencia de tal cambio climático

http://evolucionados.blogspot.com/2007/09/previsiones-cambio-climtico.html

Aspectos positivos de la globalización, desde un punto de vista universalista y espiritual. Parte 2ª

ARTÍCULO COMPLETO CON VÍDEOS DOCUMENTALES  EN :

 http://evolucionando2.blogspot.com/2009/04/aspectos-positivos-de-la-globalizacion.html

 

ASPECTOS POSITIVOS DE LA GLOBALIZACIÓN (EXTRACTO, ARTÍCULO COMPLETO EN EVOLUCIONANDO 2)

DEFINICIÓN EN POSITIVO DE LA GLOBALIZACIÓN

 

 

 

Me ha gustado esta definición positiva“la globalización alude a un proceso de fortalecimiento de las interdependencias entre empresas, individuos e instituciones de países distintos (apunte de editora de evolucionando: PERSONALMENTE ME INTERESA MÁS LA INTERDEPENDENCIA O INTERRELACION ENTRE INDIVIDUOS E INCLUSO INSTITUCIONES).

Habla de un mundo interconectado en múltiples planos de la realidad, que atraviesa fronteras e incluye a distintas naciones, pueblos, regiones, grupos sociales, razas e individuos.”.

 

 

A MÁS INFORMACIÓN GLOBALIZADA, PUEBLOS MÁS CONSCIENTES

EL ARTÍCULO COMPLETO, DOCUMENTALES Y MÁS VÍDEOS EN http://evolucionando2.blogspot.com/2009/04/aspectos-positivos-de-la-globalizacion.html

Aspectos negativos de la globalización. Parte 1ª.

Videos sobre globalización en:

http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-sobre-globalizacin.html

GLOBALIZACIÓN ECONÓMICA AGRESIVA (CON POSIBLES CONSECUENCIAS POSITIVAS A LARGO PLAZO)

La interdependencia económica en el mercado del petróleo nos somete a todos a una misma forma de vida. Me resulta curioso ver que hasta el último rincón de Afganistan tiene su pequeñas ciudades con sus coches y sus semáforos.

La necesidad de producción a gran escala, el transporte a gran escala, para poder mantener un tipo de vida tan común en todos los sitios (coches en todo el planeta, gasolina en todo el planeta, carreteras en todo el planeta -mejores o peores, sin duda-), implica para muchas empresas que carecen de la mínima conciencia ética y que no comprenden que a veces, es bueno ponerse límites de crecimiento económico, que no es necesario para la supervivencia de una empresa “el crecimiento por el crecimiento”. No conocen ni comprenden el principio del libro (para mi de cabecera) “lo pequeño es hermoso”, de el gran economista y gran ser humano Shumacher.

Para mantener el principio sagrado de “crecer no importa cuanto ni por qué”, para funcionar con el principio básico del marketing de “es factible crear nuevas necesidades.. para crear nuevos mercados”, para que cada vez mucha gente se apunte a nuevas necesidades es necesario, abrir más empresas, producir más productos, y esto no lo podrían hacer con el método antiguo de producir calidad para los que están cerca.. ahora hay que llegar a más mercados.. cuanto más lejanos mejor.

Y para mantener este “sueño” injusto de estas personas fuera de la realidad humana, no queda otra.. que conseguir mano de obra esclava, con los mínimos derechos, con los mínimos sueldos posibles. Y para mantener este sueño de unos pocos, esta forma perversa de entender la realidad, no queda otra que dejar en la calle a los que antes cobraban poco, pero al menos algo más justo. Y estes otros, ya en la calle, tendrán que aceptar su siguiente trabajo, en condiciones de menor ética laboral que el anterior.

Mi padrino, que murió hace mucho, al que no conocí muy bien, me enseño algo que no entendí (era muy pequeña). Decía él : “siempre hay épocas de vacas gordas.. a las que siguen las vacas flacas”. Todos los imperios caen, solo que desde nuestra perspectiva de vivir un promedio de 70 años, no nos lo acabamos de creer o bien, no nos importa demasiado, porque en eses 70 años vamos a pasar por el aro.

En mi opinión, cuando en un sistema, se produce un desequilibrio, la tendencia del sistema es a buscar de nuevo otra forma de equilibrio. Esto se ve muy bien en tectónica de placas en geologia. Si ponemos dos piedras, una a punto de caer, una sobre la otra, en algún momento, si se produce una fuerza, esta piedra acabará cayendo en una nueva posición que le permita de nuevo “estar en equilibrio”.

Se producen desequilibrios cuando percibimos que en nuestra familia, se nos trata de forma distinta, porque tenemos menos edad que otro miembro, porque somos mujeres, porque somos viejos. Se producen desequilibrios cuando por el mismo trabajo, algunos cobran más que otros, por razones peregrinas. Se producen desequilibrios, cuando se producen injusticias, y tú te tienes que matar a trabajar para que tu familia coma, y otros por el solo hecho de que sus padres han explotado a otros en algun momento de sus vidas, tienen asegurado no solo la comida, sino muchas otras cosas bonitas de la vida.

Pero la ley de los sistemas que buscan el reequilibrio, dice que mientras haya desequilibrio, el sistema buscará como sea un nuevo equilibrio. Los que sufren, no pueden evitar querer dejar de sufrir. Un método muy habitual para evitar sus reacciones es la hipnosis colectiva. Otro el miedo a las fuerzas de seguridad injustas (no las necesarias para el orden público:)

Aún asi, hipnotizados y/o amedrentados nos damos cuenta de que algo no va bien, aguantamos con ello, consumiendo más, viendo más tv.. en el caso del que soporta el miedo a la autoridad, aguantando por que la familia no se quede sin comer, sin electricidad, sin agua. Pero en algún momento esto se rompe (o se romperá).. En las sociedades occidentales, plenamente inmersas en la hipnosis colectiva, los índices de trastornos de ansiedad, depresión y otras alteraciones psicológicas van en aumento. Las personas que no saben a lo que agarrarse, se agarran a lo más próximo, a los valores del “terruño”, frente al vacio que sienten. Frente a un inmenso mundo amenazador.

En los lugares donde la gente vive amedrentada en algun momento se produce una combinación de factores, que hace que la gente vaya tomando conciencia, sensibilizandose de que las cosas no pueden ser así (está muy bien como ejemplo la película V). Y las ideas de justicia, son contagiosas, como una epidemia, cuando llegan a la masa crítica (sobre todo si estas SUFRIENDO por ella).

Este es el posible germen de un cambio a nivel global. La reacción frente a la hipnosis, la busqueda de nuevos valores autenticos que llenen a las personas. El desarrollo en ello de empatía frente al que está siendo explotado,discriminado, expulsado.. porque lo sentimos como parte de nosotros mismos. El germen del cambio está en una mayor conciencia colectiva de que los derechos humanos son irrenunciables, que no existe ningún objetivo macroeconómico que justifique el crimen contra la humanidad, aún no reconocido, que supone explotar a otro ser humano por ideas enfermas de dinero y poder.

 

MIEDOS A LA GLOBALIZACIÓNCUANDO LA GLOBALIZACIÓN SE CONFUNDE CON EL NEOLIBERALISMO 

La imagen que solemos tener del movimiento antiglobalización es que está contra todo lo que suene a globalización. Sin embargo en wikipedia, podemos encontrar una definición donde deja claro que el movimiento está en realidad en contra de la globalización neo-liberal.Es importante distinguir entre la globalización “en general” y la presencia cada vez más palpable, de un “libre” mercado globalizado (por el continuo trasiego de empresas que trasladan sus sedes a lugares con seres humanos “baratos”, y el paro que empiezan a sufrir en aquellos lugares de donde se van las empresas ).

Esta economía , hace surgir enormes oligopolios, fruto de fusiones que acaban influyendo en las decisiones políticas que nos afectan a todos.

GLOBALIZACIÓN UNIFORMADORA

Cuando la individualidad no puede ser uniformada..

 

Una de las críticas a la globalización es el hecho de que nos uniforma, en el sentido que decide marcar el país que en ese momento tenga más poder. Todos comemos en McDonalds, bebemos Coca-Cola  y usamos vaqueros. 

 

Sin embargo,  por mucho que se maten, es imposible eliminar el hecho de que somos diferentes, y que muchas personas, no cambiarán jamás el placer de probar las distintas comidas del mundo, antes que comer exclusivamente en McDonalds, o que otras muchas les encanta vestir con pana y muchos otros solo queremos tomar zumos naturales.

 

Hay un punto donde la uniformización se vuelve imposible, y es cuando topa con nuestras únicas individualidades.

 

COLECTIVOS EN DIFERENTE ESTADO EVOLUTIVO

Además de los miedos ya comentados, existe otro peligro. El riesgo de que la globalización pretenda saltarse las etapas evolutivas que necesitan cubrir determinadas sociedades.

Existen diferentes grados evolutivos en las sociedades, desde sociedades cuyo eje es un primitivismo mágico a las sociedades más evolucionadas a nivel científico, que intentan acercarse a la realidad, mediante la razón y la ciencia.

Intentar intervenir en las sociedadades menos evolucionadas (en el sentido de no haber adquirido creencias científicas), intentando asimilarlas,  y tomando como patrón a seguir, el que esté de moda en determinado momento histórico, es un asesinato colectivo. 

 Igual que cada persona tiene que llegar a encontrar sus respuestas a su ritmo, las sociedades “menos evolucionadas”, deben de sentirse respetadas en sus diferencias, sabiendo que evolucionarán donde deseen evolucionar (siempre que estas diferencias no atenten contra la dignidad humana, concepto que va más allá de diferencias culturales,  como el trato diferencial asimétrico contra las mujeres o una de sus consecuencias, la ablación del clitoris).

Igual que la destrucción de cada especie puede representar perder información vital (para por ejemplo curar enfermedades), intentar uniformar las diferencias de pueblos en fase evolutiva, además de ser un atentado a la dignidad humana, puede suponer perder riquezas inmensas imprescindibles para la humanidad. Como ejemplo pongo la importancia que tuvo uno de los pueblos indios de Norteamerica, en la Segunda Guerra Mundial, o por ejemplo, el gran conocimiento en plantas que pueden tener los más sabios de estes colectivos.

Videos sobre globalización en:

http://evolucionando.blogspot.com/2007/09/videos-sobre-globalizacin.html

El Chi Kung y el autocontrol de la propia energia

http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-chi-kung-o-qi-gong-otra-forma-de.html

Más sobre dinámica espiral. Estadios evolutivos en función de colores.

Videos sobre dinámica espiral en:

http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-sobre-dinmica-espiral.html

Basicámente, repasando alguno de los conceptos que ya expusimos en estas páginas, según este modelo aplicable a personas, organizaciones, y sociedades, existen como unos estadios evolutivos, una visiones del mundo, llamadas Vmemes, que de alguna manera se inspiran con los estadios evolutivos de la piramide de Maslow ( y yo al menos intuyo que con conceptos del analisis transaccional ) y que se símbolizan en colores.

El estadio primitivo, que es el de satisfacción del instinto de pura supervivencia, corrresponde al color beige (primera fase individual). Aqui en edades humanas, estariamos en las reacciones de un bebe. Y se podría corresponder con sociedades autenticamente primitivas, sin practicamente organización social.

El estadio purpura (primer estadio colectivo), que se refiere a una vision del mundo donde lo que los individuos buscan/demandan una protección maternal/paternal, donde lo prioritario es la obtención de amor (o su negación) (personalmente lo vínculo mucho a las sociedades que refleja Fromm en “el miedo a la libertad“).Son personas que se ven condicionadas por su necesidad de amor o sociedades de tipo sectario, basadas en la adoración a un lider por vivirlo como “protector-padre simbólico”

Después vendría el color rojo (2 estado individual), el de la emoción pura, cuando comenzamos a manifestar deseos y emociones, pasiones..como la primera forma de autoafirmación emocional, no cognitiva. En un niño pequeño es un estadio sano, pero en un adulto, que no ha solucionado esta area, es un adulto patológico. Se correspondería con sociedades revolucionarias puramente instintivas y emocionales o incluso con organizaciones muy emocionales como los partidos politicos en general, algunos sindicatos, algunas ongs incluso.

A continuación vendría el color azul (2º estadio colectivo), que es en relación al ser humano, cuando comienza a vivir e interiorizar normas, y que se correspondería con la escolarización. Aqui se asume una unica vision de la verdad (Dios, Patria, Igualdad, Ciencia como dogma pura, etc). Se podría equiparar a sociedades muy organizadas o jerarquizadas, entre dictatoriales y burocráticas, patologicamente directivas.

Luego viene el color naranja (tercer estadio individual), que es un color donde se símboliza la existencia del creador, el innovador que ha necesitado interiorizar normas.. para saltarselas..necesita transformar, ir más allá de las normas.. sería un individuo, un galileo, por ejemplo.. pero también un yuppie estaría incluido aqui. Sociedades quizá abiertas al desarrollo cientifico, a mi me recuerda un poco, a la sociedad que se percibe en la serie Star Trek.

Y luego llegamos al Verde (Tercer estadio colectivo)..que es cuando intentamos encontrar un sentido de pertenencia a la comunidad, ya no vale solo con el desafio a la sociedad, ahora queremos una sociedad en la que nos sintamos cómodos, pero lo hacemos desde una percepción algo simplona e infantil, donde creemos que “todo el mundo es bueno”. Aqui aparecen los movimientos ong´s.. a cierto nivel sociedades con instintos útopicos, desarrolladas económicamente, como en Maslow.(todos estas estadios se entremezclan, no son puros, hay seres, sociedades que pueden tener algo de naranja, mucho de rojo, algo de azul, etc).

El modelo fisico, como ya vimos por aquí, se representa como una espiral, que coincide con algunos modelos fisicos, como el agua al desaguar, las frecuencias sónicas, etc..

Bueno, luego siguen más colores, con más estadios evolutivos, pero a donde quería llegar yo.. es a que me dió una “visualización gráfica” de que estaba pasando en mi sociedad. Es decir, mi interpretación (a falta de mayores niveles de conocimiento de la teoría y de sabiduría para aplicarlas:).. como a cierto nivel, determinados colectivos espoleados por ingenieria social muy sutil e inteligente (muy inteligente), se encuentran en una fase roja, muy reactiva y emocional (cada vez más, cuanto más se va crispando el patio) pero que precisamente se les estimula con la idea de victimización colectiva, donde el individuo se siente solidario con el vecino (aunque está haciendo una proyección evidentemente), y digamos que aqui manifiesta algo de verde..y al tiempo esa necesidad tan profunda de pertenencia al grupo, quizá para dar sentido a una orfandad de valores, a un total relativismo, es como muy purpura..

Digamos que permite visualizar muy bien los estadios psico-sociologicos. Quiero decir.. esta es mi interpretación, la de cada uno puede ser otra “muy suya“, no es un modelo matemático, es quizá más exacto cuanto más dominas los conocimientos y la técnica, pero creo que es un modelo más, en mi opinion, también muy válido, con nociones psico y sociológicas básicas, para ver como está nuestra sociedad, para entender porque llega a ello,e incluso para proponer soluciones a algunas patologías sociales.

Videos sobre dinámica espiral en:

http://evolucionando.blogspot.com/2007/10/videos-sobre-dinmica-espiral.html

Escucha activa para evolucionar

PRIMERO ALGÚN VIDEO SOBRE ESCUCHA ACTIVA:) en:
http://evolucionando.blogspot.com/2008/11/vdeos-escucha-activa-y-comunicacin.html

La escucha activa, creada por el Dr. Tomas Gordon (nominado por dos veces al Premio Nobel de la Paz), es revolucionaria. Lo digo asi, taxativamente.

Creo que uno de las cosas que más dificultan nuestras relaciones interpersonales, es que nadie nos ha enseñado a escuchar. No a oir, no. A escuchar, que es otra cosa.

Puede que nuestro éxito laboral nos haga felices, y sin duda esto contribuirá a nuestro desarrollo personal. Puede además, que nuestro éxito academico produzca el mismo efecto y esto contribuirá en el mismo sentido. Pero es muy dificil que todos los éxitos del mundo compensen la imposibilidad de tener “éxito” en nuestras relaciones interpersonales. Tanto si no funciona bien tu pareja, como si es tu familia o si tienes dificultades para tener o mantener amigos, de seguro que notarás que falta “algo”. Esto descontando, claro está, la presión social “sutil” para tener amigos, pareja o familia.

Muchos estudios lo demuestran, una relación familiar feliz, alarga la vida. Una relación agradable con un simple animalito (que a veces de “simple” no tiene nada, son de lo más ricas y complejas:) hace que mejoren muchisimas enfermedades, como muestran otros estudios.

Quizá el método más rápido para darnos cuenta de lo importante que es escuchar a otras personas o incluso seres, en la vida, es tristemente .. perderlas o que sepas que queda poco para perderlas, que para el caso es igual. Llegado a este punto, puedes llegar a darte cuenta de que 5 minutos de autenticidad con otro ser humano, valen toda una vida. Quizá también, parte de nuestros problemas, al menos en las sociedades occidentales, es que estamos “programados” para darle mayor importancia a las cosas que a las personas. Por eso acabamos perdiendo el contacto con las necesidades de nuestro autentico yo, que nos pide interrelaciones ricas y amorosas.

Sea como sea, las personas más evolucionadas, se dan cuenta de lo importante que son las personas en sus vidas, y por ello, tienen más facilidad que otras para darles prioridad absoluta, para llegar a los otros y facilitar que los otros lleguen a ellas. ¿Cómo lo hacen ?. Normalmente, y de manera instintiva practican lo que otros aprendemos con una famosa técnica: LA ESCUCHA ACTIVA:)

Normalmente “oímos” (no escuchamos;) a los otros, a veces porque aunque los apreciamos, la vida que vivimos nos somete a presiones tales como la ausencia tiempo, el stress, las preocupaciones. Otras veces, nos limitamos a “oir” por cortesía, anulando toda posibilidad de autenticidad en esa relación interpersonal. A veces ni siquiera oímos, simulamos que oímos, pero estamos en otra parte. ESTO SI QUE NO ES ESCUCHA ACTIVA ¡¡¡

¿QUE ES ENTONCES ESCUCHA ACTIVA?: Cuando nos damos cuenta de que los otros seres que nos acompañan en nuestro devenir vital, son prioritarios, aprendemos a identificarnos con ellos, a empatizar (personalmente me agrada mucho el personaje de Star Trek, Deanna Troy, una psicologa estelar, con capacidades empáticas, lo que la convertía en la terapeuta ideal) Una vez que empezamos a empatizar, no podemos evitar dar prioridad a desear entender al otro. Y pare ello ponemos todo nuestro arsenal, de manera instintiva. Aprendemos a crear el espacio para que el otro pueda comunicarnos lo que desea con holgura (no le hablamos encima, ni le manifestamos prisa alguna porque acabe pronto por ejemplo)

Otra de las características de la escucha activa (instintiva o aprendida) es que al ser conscientes de que lo que nos cuenta el “otro” es lo más importante, ponemos en ello todos nuestros sentidos, de tal manera que nuestro nuestro lenguaje corporal delatará nuestro interés. ( Cuando una persona no está realmente interesado en lo que otro cuenta, su lenguaje corporal le delata siempre. Si tenemos que manifestar nuestra opinión sabremos, por ejemplo, que debemos ser completamente honestos.

A la hora de hablar, tendremos conocimiento (a base de experiencia) de que tipo de entonación debemos de utilizar para llegar mejor al otro, evidentemente con entonaciones que demuestren emociones negativas, tipo enfado, regañar, no llegaremos de ninguna manera. Cuales son las mejores palabras para conseguir el mismo objetivo. Que preguntar no equivale a hacer un interrogatorio:).

La escucha activa, tiene tantas ventajas que realmente nos preguntamos como no la utilizamos antes:).

- Ayuda a la resolución de conflictos.
- Mejora nuestras relaciones interpersonales.
- Nos ayuda a desarrollar habilidades sociales.
- Aprendemos más cosas del mundo que nos rodea, conociendo otras formas de vivir.
- Y por supuesto nos ayuda en nuestro proceso evolutivo personal.

Personalmente creo que si aprendiésemos a escuchar sin evitar los instintos empáticos, las posibilidades de acabar en violencia, disminuirían drásticamente.

¿A que esperas para aprender?

ALGÚN VIDEO EXPLICATIVO:) en
http://evolucionando.blogspot.com/2008/11/vdeos-escucha-activa-y-comunicacin.html

Star Trek, la saga de televisión más evolutiva

Star Trek, una música que marcó a nuestra generación. Videos con las intros de los episodios y más...

http://evolucionando.blogspot.com/2007/11/star-trek-una-msica-que-marc-nuestra.html

Star Trek, la saga evolutiva

Star Trek, la saga evolutiva

Hace poquillo que soy lo que se considera un trekkie. Siempre pensé que tales atributos solo los podian llevar los topicos norteamericanos chiflados y de baja edad mental. Y hete aqui, que lo único que me faltaría es vestirme con los esplendidos uniformes diseñados por el equipo de vestuario de la saga. Como soy una persona muy discreta, nunca caeré en la tentación.

Ser trekkie cara a los que no nos conocen es ponerse un disfraz y hacer el indio. Pero para mi ser trekkie es involucrarse en un proyecto, de un hombre (Gene Roddenberry), que quiso crear un proyecto de ciencia-ficción donde las mujeres podian ser, ya en el primer episodio, en la decada de los 60, exactamente en 1966, segunda de a bordo de una nave espacial.

Donde las fronteras (terrestres e interestelares) se diluyen, en el concepto “busquemos lo que nos une”, plasmado en lo que él llamó, “la federación de planetas”. El único proyecto televisivo que conozco donde actores de diversos colores de piel, tienen igual protagonismo y no están sujetos a interpretar las etiquetas habituales en función de sus “razas”.

Donde el dinero desaparece como motivacion individual y aparece la motivación del aprendizaje como motor de la evolución social (Aprender sobre otras culturas).

Tiene defectos inherentes a la sociedad a la que pertenece, pero personalmente se los perdono, porque a mi, que busco lo que nos une, frente lo que nos separa, soy capaz de evitar poner la lupa en pequeñeces:)

Personalmente me encanta el personaje de Jean Luc Picard, como ejemplo de ser humano evolucionado, totalmente proactivo, y en busqueda siempre de la solución más respetuosa con el “diferente”. Más evolutivo imposible.

Os recomiendo el grupo http://es.groups.yahoo.com/group/uss-virtual/. En la próxima contaré la lucha para evitar la desaparición de la saga, frente a los nuevos tiempos donde ya no interesan series con contenido “ético”. La serie Enterprise. Para empezar, si os interesa el tema, firmar en este sitio para contribuir a que las nuevas generaciones, tengan una forma de ocio que además les permita evolucionar:)

http://www.PetitionOnline.com/NX01/

Star Trek, una música que marcó a nuestra generación. Videos.

http://evolucionando.blogspot.com/2007/11/star-trek-una-msica-que-marc-nuestra.html