Como el yoga (y otras disciplinas que traen calma) pueden adelgazar


Según los datos procedentes de este estudio, se demuestra una asociación positiva significativa entre los estados de sobrepeso y obesidad con la presencia de síntomas de ansiedad (http://www.scielo.cl/scielo.php?pid=s0717-75182006000400003&script=sci_arttext)

Me preguntaba como podría adelgazar el yoga o técnicas similares. Sencillo ¡Elimina la ansiedad! (si se hace de manera constante). Luego es muy probable que no necesites comer lo que tu cuerpo de verdad no necesita, eso que ingieres de más por esas preocupaciones, por esos miedos..

 

 

 

 

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Publicado por

sirah

¡En wordpress desde el año 2006! La Estrella Alfa (la más grande) de la Constelación de Andrómeda, está situada al noroeste de la Constelación de Pegaso y se llama Sirah, Sirrah o Andromedae

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